plafar

  1. Home
  2. Posts tagged “plafar”
post it creativ
Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării
By Lunif.com
0
19 noiembrie 2023
165 Views
Cursant

De ce fugi sau amâni să te apuci de învățat? E greu și ia atât de mult timp, gândul zboară în altă parte, altele sunt mai atractive…. Astăzi avem pentru tine: Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării.

Partea frumoasă a creativității este că nu te pune să memorezi ci îți pune pe masă metode care încalcă căile învățării tradiționale.

Ca să putem ilustra avantajele și modul de lucru cu creativitatea îți las două provocări:

  • Cât fac 25*48?  Fără să folosești calculatorul.
  • Ce faci cu un elefant roz?

De ce Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării (partea 1)

  • Facilitează rezolvarea problemelor. Am pornit mai sus special cu două probleme ca să vezi cum folosești creativitatea în a le rezolva.
  • Dezvoltă analiza. Ne iei pe bune ceea ce scriem aici sau treci prin filtrul minții tale dacă este adevărat sau nu ceea ce scriem. Poate te întrebi deja „oare de ce au pus pe masa aceste două probleme?”
  • Te ajută să-ti asumi riscuri. Dacă ai cât de cât încredere în creativitatea ta, știi că nu ai cum să dai greș. Nu există răspunsuri corecte sau greșite atunci când ai idei, ci pur și simplu unele nu se pot aplica încă condițiile date.
  • Creşte nivelul de încredere. Acum când știi că nu există eroare în creativitate așa-i că au început să curgă idei cu nemiluita la provocară de mai sus?
  • Este suplimentul curiozității. Iți spuneam cu puțin timp în urmă cât de ușor este să te dezvolți doar fiind curios. Creativitatea este rezultatul curiozității. Dacă acum îți ofer și a treia provocare:  „Cum merg marțienii” dacă ai fi avut curiozitatea la un moment dat să afli care este gravitația planetei Marte comparativ cu a Pământului atunci te simți în siguranță să emiți ipoteze „Marțienii zboară” „Marțienii nu există încă”
cum te ajuta creativittatea

De ce Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării (partea 2)

  • Creşte capacitatea de adaptare. Creativitatea îți aduce pe masă soluții în situații dificile. Ce s-ar întâmpla dacă as oferi și o miză „Primești un curs gratuit în valoare de maxim 2000 lei dacă îmi scrii un email cu 101 idei de rezolvare a problemelor de mai sus”
  • Accepți opiniile. Dacă lansezi la tine în casă (prieteni și familie) aceste 2 probleme de sus, acceptând propunerile lor, îți vor fi necesare maxim 10 minute să obții cele 101 idei pentru a câștiga cursul gratuit.
  • Colaborare. Deja te-am împins la provocare să ceri de la cei din jur alte idei.
  • Aduce idei peste idei. De obicei te oprești la prima idee aplicabilă care îți vine în minte. Însă după un timp îți dai seama „dacă făceam altfel… noua idee… era mai bine.

Cum poți folosi creativitatea în învățare

1. Poveștile

Adu-ți aminte de poveștile copilăriei. Dacaă te întreb „Cum arată un zmeu?” și te întreb din nou „Ce faci c-un elefant roz” așa-i că ai o idee noua? Acum mută-te la „lecția ta” dacă ar fi o poveste care ar fi aceasta?

2. Comparațiile

N-am vorbit încă de prima întrebare 125*48, care nu pre deloc creativă. De exemplu ai compara cât de mare diferența din înmulțirea pe care o ai de făcut și cea pe care o ai rapid în minte. De exemplu reduci la ceva simplu 100*10. Stii deja că este 1000 doar că ai nevoie de ceva de 4 ori mai mare adică 4000. Apoi știi că 25*4=100*10=1000 iată deja poți intui că rezultatul este mai mare de 5000.

3. Experimentele

Provocarea de a întreba un alt om care se află lângă tine este un experiment. Unul realist. Acum caută un animal, ţi-ar fi mai ușor dacă ai unul prin casă. Dacă nu ai scoate capul pe fereastră sunt șanse mari să dai de o cioară sau porumbel. Aruncă-i întrebarea. Cum reacționează?

4. Brainstorming

Este un popcorn de idei. Sar necontrolate de nimeni. Această metodă este emblema creativității, fiind utilizată în orice domeniu. Are o singură să nu critici. O poți aplica în orice context profesional, indiferent de numărul de persoane și indiferent de vârsta acestora.

5. Desenele

Adeseori creativitatea este asociată doar artei. Insă desenul este cel mai la îndemână. Desenezi la matematică începând cu metoda grafică de rezolvarea a problemelor. Desenezi la istorie eroii, în geografie munții. Dacă vrei să explici ceva iei un creion în mână și te apuci de … desenat  desigur.

6. Muzica și dans

Sunetul și mișcarea au apărut înaintea desenului ca forme de comunicarea. Astăzi rămân expresii ale emoțiilor pe care le trăiești și le împărtășești. Ele sunt motivul pentru care admiri vedetele; au capacitatea creativa de a-ti transmite sentimente. Iar tu ce faci când vrei să impresionezi? Spui un banc, faci o piruetă, oferi un elefant roz, faci o piruetă sau 125 de trandafiri fiecare cu cate 48 de petale? Iată că ai învățat niște trucuri de influențare.

7. Folosește culori, texturi, obiecte neconvenționale

Când ai rămas fără idei caută frunze, pietre, beţe, materiale, caută cuvinte aleatorii, caută orice te înconjură. Adu-ţi aminte din trecut și scrie tot ce-ţi trece prin minte. Așa-i că învățarea nu v-a fi plictisitoare?

8. Improvizațiile

Ai avut la şcoală teste în care ai început să torni cuvinte care să umple foaia în speranța că de plictiseala profesorul nu v-a citi complet și v-a aprecia numărul de pagini scrise? L-ai impresionat? Măcar un pic poate că da.

Tot improvizație ar fi dacă la întrebarea 125*48 ai răspunde cu prima cifra măricică care îți vine în minte. Si se termină în zero căci știi deja orice înmulțire a lui 5 cu un număr par generează un număr cu cifra zero la final. Poate aveai șanse mari să spui 5000, 7000 sau chiar 6000 răspunsul corect.

9. Creează ipoteze

Care sunt motivele pentru care ţi-am dat cele două provocări una realistă și una umanistă? Care sunt motivele pentru care profesorul ţi-a dat nota 7? Care sunt motivele pentru care managerul tău nu ţi-a mărit salariu?  Pornești de la ipoteze. Afli cauzele. Verifici și analizezi ca mai apoi să ai o soluție astfel încât să poți evolua.

10. Ascultă (sau oferă spre ascultare) opinii contradictorii

Dacă cauți doar ce poți face cu elefanți roz nu ai cum să îți vei da seama cum iubești un crocodil albastru. Imaginația este limitată le aceea ce consulți în mod repetat. Opiniile contrare te ajută să înțelegi realitatea.

Dacă ești obișnuit să faci calcule cu calculatorul. Nici prin minte nu ţi-a trecut că este suficient de ușor să faci calculul și în minte la 125*48

11. Asociază domenii și metode

Dacă ești o persoană umanistă atunci poate te-ai gândi la o pagină de foaie matematică cu 125 de rânduri și 48 de coloane. Ti-ar fi mai simplu poate să numeri căsuțele astfel formate decât să faci o înmulțire. Prin creativitate tot ceea ce știi poți transfera intr-un domeniu pe care nu-l știi.

12. Emoțiile

Sunt cele care te împing la treabă, dacă ai fi trist ai căuta bucuria. Dacă ai fi vesel ai vrea să împărtășești. Dacă ai reușit să generezi 101 idei în 10 minute te vei simți extraordinar. Lasă indiferenta, lasă nemulțumirea și fă ceva.

13. Privește din diferite perspective

48=12*4 iar 125=25*5 atunci calculul li poți face prim:

Știi că 4*25=100, doar că ai 12 ca ei =1200. Ai scăpat de 25 și mai ai un 5. Unde 5*12 știi că este 60 la care mai pui doua zerouri de la 1200. Tu cum ai făcut calculul?

Un elefant roz poate fi o deviație genetică, poate fi de jucărie, poate fi un vis. Il poți iubi, îl poți îngriji, îl poți vinde, îl poți folosi să-ti faci reclamă, îl poți calări… Sau ia-i pune aripi să zbori în lumea lui Peter Pan.

14. Ieși afară

Când ai rămas fără idei ieși afară.  Primblarea, natura chiar pentru doar câteva minute îți stimulează creativitatea. Aici poți descoperi un elefant roz pe pijamale puse la uscat.

Cum funcționează creativitatea

Ca în orice domeniu specialiștii au opinii diferite . Iată cele mai importante 4 etape pe care ia nevoie să le parcurgi indiferent care dintre metodele de mai sus o folosești:

  • Pregătire – te pregătești să dai un răspuns la cele două provocări. Oare chiar cerem un calcul sau altceva? Ce ai putea spune și ne-ar uimi?
  • Incubare – în minte trenează nevoia de răspunzi ore, zile sau poate chiar ani. Timp în care cauți, testezi și exersezi…
  • Iluminare … până când într-o zi „te lovește mărul” și ai înțeles că „marțianul este un elefant care se târăște lăsând 48 de urme roz şi trăiește 125 de ani.
  • Verificare … acum te întrebi dacă poți aplica în realitate ideea și mai exact în ce formă. Să fie ieftin și facil de utilizat.

Cum măsori creativitatea

Ar putea să-ţi treacă prin minte „Eu nu sunt creativ”. Creativitatea nu înseamnă doar ceva nemaiauzit sau nemaiîntâlnit, o poți măsura în 4 variante:

  • In volum: câte idei poți genera într-o unitate de timp; de exemplu în 10 minute sau 1 zi;
  • In calitate: cât de aplicabile sunt ideile generate;
  • In diversitate: cât de diferite sunt ideile generate între ele?
  • In originalitate: cât de diferită este ideea de tot ceea ce este cunoscut deja;

Creativitatea de zi cu zi (cei 4 C ai creativității):

Creativitatea nu aparține doar oamenilor de știință sau artiștilor, de ea te lovești în fiecare zi. Iată ce ne spun  James C. Kaufman și Ronald A. Beghetto

  • Mini-C aici sunt pasiunile, hobbyurile care vin și pleacă sau mici improvizații ale zilei că să ti rezolve problemele
  • Micul–C aici este creativitatea de zi cu zi, ofolosești pentru a învață astfel incat la un moment dat să ajungi la Pro-c. Tot aici sunt hobbyurile de lunga durată.
  • Pro-C aici sunt cei care folosesc creativitatea în mediul profesional, necesită pasiune și dedicare continuă.
  • Marele–C aici sunt geniile.

      • Aşa că ai cel puțin 3 niveluri care îți aparțin pe deplin.

      ***

      Încurajează ideile nu le critica. Orice idee îți trece prin minte este bună.

      Scrie ideile și revin-o către ele oricând ești în pană.

      Bucuria învățării vine din infinita imaginație.

      Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării. Ba mai mult unicul antidot, indiferent dacă îl iei tu cel care înveți sau tu cel care predai.



Este fantastic și ușor să înveți
Este fantastic și ușor să înveți
By Lunif.com
0
12 septembrie 2023
171 Views
Cursant

Intr-o zi de vacanță un adolescent spunea “Am venit să mă distrez nu să învăț”. Când ești la școală sau te pregătești de examene probabil e ultimul lucru care îți trece prin minte să spui: Este fantastic și ușor să înveți. In rândurile următoare îți voi arăta cum poți face asta.

Dacă cineva ar organiza o cursă “cine fuge mai repede de învățat” ar fi o atracție de succes. Până începi cursa și descoperi că este aproape imposibil de câștigat. Oricât fugi învățatul tot te prinde din urmă. Pur și simplu nu e posibil să nu înveți nimic întreaga viată chiar dacă nu mergi o singură zi la şcoală. Dificultatea învățării vine, în fapt, odată cu educația formală și stresul evaluării.

Învățarea este continuă

Mulți dintre cei care finalizează învățarea obligatorie, indiferent dacă se opresc la 8-12 clase sau la nivel universitar, consideră că şi-au îndeplinit datoria în viață de „a învață”. Mai grav este că începând cu vârsta de 40 de ani deja apare vorba: „Sunt prea bătrân să învăț” ,„La ce îmi mai trebuie”. Pensia pare să fie după colţ deși mai sunt 25 de ani până la ea și încă cel puțin 10 în care nepoții au nevoie de tine.

Totuși învățarea este continuă din prima clipă când ai deschis ochii până în ultima clipă în care îi închizi. Ca să fie clar, hai să începem cu definiția. Nu c-ar fi simplă; are peste 50 de variante. Iată aici una dintre cele mai cuprinzătoare ale profesorului Roger Salon din jurul anilor 1979:

  1. Învățarea este cea care ne ajută să acumulăm informații;
  2. Învățarea presupune memorarea de informații cu scopul ca acestea să fie reproduse;
  3. Învățarea este un proces de acumulare de metode, tehnici și abilitați pe care să le folosești atunci când ai nevoie;
  4. Învățarea este asocierea dintre ceea ce înveți teoretic și cea ce la un moment dat vei pune în practică;
  5. Învățarea presupune cunoașterea și interpretarea lumii care te înconjoară.

Învățarea este:

Atât procesul cât și rezultatul procesului, este un comportament complex prin care aplici metode, îți folosești mintea pentru a procesa informații prin experiență.

După cum observi nicăieri în aceste definiții nu apare profesorul. La majoritatea cursurilor pentru adulți primești întrebarea direct sau indirect „Care sunt așteptările tale?” „Ce ai vrea să afli/ să înveți?”. Tu ȋi răspunzi cu mare conștiinciozitate și apoi îl lași pe el să-şi facă treaba și te aștepți ca prin minune să știi totul. Ține minte: Responsabilitatea învățării este a ta și nu a educatorului, profesorului sau trainerului.Așa că atunci când începi un curs nou întreabă-te: „Ce fac eu în mod conștient pentru a retine și aplica cât mai multe din informațiile pe care le primesc”. Rolul profesorului este doar acela de a-ţi facilita învățarea.

Revenind la învățarea continuă cunoscută și sub noțiunea de „Life long learning” care implică dorința ta de a te dezvolta atât prin cursuri formale cât și informal pe tot parcursul vieții. Totuși chiar dacă nu faci acțiuni voluntare sau impuse ca să înveți tot înveți.  De exemplu: vezi o pernă imensă colorată așezată în mod ciudat pe iarbă în parc. Apoi vezi oameni rând pe rând tolănindu-se pe ele în profundă relaxare. Atunci știi „acea pernă este în fapt un scaun” Dacă tot nu te-am convins? Mai aduc exemplul telefonului mobil. Il găsești și în buzunarul miliardarului, cât și în buzunarul bunicii de 80 de ani de la sat și ce să vezi și în mâna bebelușului de câteva luni. Fiecare dintre ei a depus un efort conștient de a învață să-l folosească și chiar au făcut-o cu bucurie.

De ce este important să înveți

Aş vrea să-ţi spunem nu doar de ce este important să înveți ce te pasionează. Află de ce este important să nu știi doar matematică sau istorie, ci și un pic de literatură.

Un domn cu bani se laudă ce achiziție importantă a reușit să facă, a dat un chilipir pentru un tablou de minune. Zâmbetul s-a stins repede de pe buze când a aflat. Cumpărase doar o fotografie cu o rezoluție excelentă, atât de bună că părea că vezi firele vechi de pânză.

Aş vrea să-ţi mai aduc aminte de câteva mari vedete. Unele au rămas fără bani căci nu şi-au cunoscut limitele buzunarului. Iar impresarul a avut grijă să încheie contracte avantajoase doar în favoarea sa. Apoi știai că un 1 milion de euro nu îți ajunge să iei o casă decentă în centrul Londrei? Acesta este și motivul pentru care câștigătorii la loto sunt în scurt timp mai săraci decât erau înainte.

Fii deschis și află beneficiile afirmației: Este fantastic și ușor să înveți:

1. Învățarea te protejează de toți cei „binevoitori” pe munca ta.

Dacă nu ai trăit pe propria piele (măcar prin prisma familiei) cazul Caritas te invit să-l studiezi. Privind din afară acum este posibil să spui: „Ce proşti erau oamenii de atunci, abia ieșiți din comunism, fără acces la informații” Află că acum este o adevărată industrie specializată şi adaptată la context. Una dintre ele este ingineria sociala. Un hoţ are nevoie de multă pregătire și creativitate ca să te prindă ca păianjenul în plasă. Iar tu ai nevoie de cel puțin un gram mai multă cunoaștere pentru a nu pica în plasa lui.

2.Învățarea te ajută să iei decizii potrivite

Ba mai mult, să recunoști că ai luat-o pe drumul greșit și să te reorientezi pe altă direcție nu doar o dată ci poate de mai multe ori. Să presupunem că te angajezi pe un post foarte bine plătit comparativ cu cel anterior. Toate par bune și frumoase să zicem vreo 6 luni. Apoi descoperi că ai acceptat treptat să faci ture de noapte sau naveta, să faci o mie și unul de lucruri bine și cu toate acestea șeful urlă la tine. Acum când te-ai obișnuit cu mulți bani în buzunar (mult peste nivelul pieței pentru acel post) e mai greu să pleci și mai ales să recunoști greșeala alegerii făcute. Felicit pe cei care au avut curajul să schimbe înainte de a ajunge la brun-out!

3. Învățarea te ajută să-ţi împlinești visurile.

Ai auzit probabil vorba: „A abandonat liceul. N-a facultate, chiulea de la ore și acum uite e milionar.” Aceasta categorie de persoane dacă le întrebi vor spune că „Am şcoală vieții”. Iar tu poate vei spune „A știut să fure.” Nu contestăm că nu sunt suficient de multe cazuri de acest tip. Insă învățarea se întâmplă pentru că apare nevoia stringentă de a-ţi rezolva anumite probleme. Diferența o face curajul de a învață, de a testa și greși și iar de a învăța. Dacă ţi-a rămas încă gândul la casa din centrul Londrei de care vorbeam mai sus, te întreb: „Ce ar fi bine să înveți și să faci de aici înainte?”

4.Învățarea te ajuta să-i salvezi pe cei dragi.

Povestea cândva o mămică. „Nici acum nu-mi dau seama cum am avut inspirația ca după ce copilul meu a băut nu-mi aduc aminte ce substanță să-i dau să bea lapte”. In fapt la chimie a învățat că laptele ajută la neutralizare. Desigur asta nu înseamnă că nu a fost necesară intervenția unui medic. Insă a reușit să-i ofere astfel primul ajutor. Si încă ceva, n-aş vrea să te induc în eroarea că laptele rezolva orice „otrăvire accidentală” Iți propunem să studiezi mai detaliat pentru a fi pregătit.

5.Învățarea te menține sănătos

Minte sănătoasă în corp sănătos, asta este ce-ti aduce învățarea. Nu degeaba cauți combinațiile potrivite de alimente astfel încât să scazi în greutate. Așa știi de ceaiuri, calorii și altele. Știai că în aceste momente de fapt înveți?

Ce învățare poate fi mai simplă decât cea care te ajută practic să obții corpul de invidiat și mintea în exercițiu. Așa amâni apariția bolilor de inimă, Parkinson, Alzheimer și alte care se așază că vrem sau nu o dată cu bătrânețea. Învață și vei bătrânelul de la colţ care spune povești copiilor, nu „baba mirositoare de la parter”.

6. Învățarea te face fericit

Cu cât știi mai multe cu atât iei deciziile potrivite, așa cum spuneam mai sus, cu atât ai mai mare încrederea în tine și te simți mai bine în propria piele.

Cu cât afli mai multe descoperi că de fapt nu aveai doar Automatică, ASE, drept și limbi străine la opțiunile de facultate. Erau mii de alte meserii (științe politice, robotică, aerospațiale, chiar și una dedicată viitorilor regizori etc) pe care le puteai învăța și practica. Acum când ai orizonturile lărgite, nu te limita de vârstă. Nu ai nevoie de tinerete ca să te apuci de o nouă școală. Ai nevoie doar de curaj! Măcar testează la un curs pentru amatori. Lasă invidia față de colegii care şi-au găsit pasiunea, spune „Pot și eu”

Cu cât afli mai multe, începi să te întrebi frecvent „De ce”. Nu mai iei totul de bun, cum este pus pe masă. Ci vrei cu o curiozitate de copil de 5 ani să înțelegi sensul vieții. Poate n-o să descoperi din nou că pământul este rotund și nici cum să treci printr-o gaură neagră. Însă întreabă-te oare locul de muncă poate fi și altceva decât „scârbici?”

Cu cât experimentezi mai multe cu atât descoperi bucuria a ceea ce te înconjoară. Ne-am obișnuit să avem anumite drepturi și libertăți, te-ai obișnuit să ai diversitate de bucate pe masă, să poți merge oriunde, chiar dacă nu ai bani toți poți ajunge. Imaginează-ţi lumea în care nu ai avea voie să faci asta, știi a fost doar acum câțiva ani aici în Romania. Acum imaginează-ti că nu ai voie să înveți, știi exista câteva ţări la doar câțiva kilometri distanță. Ai curajul să trăiești în acel loc?!

Este fantastic și ușor să înveți

Una dintre marile greșeli ale societății noastre, indiferent că ești în Romania sau altundeva, este faptul că te arunca să înveți milioane de lucruri incontestabil utile, înainte să te înveți cum să înveți.

Pornind de la pățăniile propriei vieții, deja vestitul domn de la plafar care își dorea să găsească medicamentul care să-l ajute să învețe peste noapte, am hotărât să venim către tine cu multe exemple prin care învățarea să-ţi fie cât mai ușoară. Așa că am așternut in acest blog o mulțime de variante prin care poți face pentru tine ţi ceilalți învățarea mai ușoară si plăcută.

Îți lăsăm aici o listă de articole deja scrise si te încurajăm să rămâi alături de noi pentru alte informații utile pentru dezvoltarea ta.

***

Continuăm ca săptămânal sâ-ţi aducem noi idei prin care fie să înveți mai ușor, fie să te dezvolți și să te bucuri de toate avantajele acestei minuni de care orice vietate este capabilă. Învață, și vei descoperi de parcurs cât de multe lucruri mai ai de aflat. Chiar dacă niciodată nu le vei ști pe toate, promite-ţi că în fiecare zi vei fi mai bun pentru tine, pentru cei dragi și pentru întreaga natură care te înconjoară.

Aş vrea să-i pot spune dl. de la plafar să nu mai caute minuni pe la colțurile străzii căci: Este fantastic și ușor să înveți!

20 Idei de învățare şi dezvoltare în natură
By Lunif.com
0
29 august 2023
209 Views
Cursant

Se termină vacanțele şi concediile. Ce bine ar fi ca aceasta să mai continue încă un pic. Așa-i? Am o idee excelentă pentru tine. Mută munca şi învățarea în natură. Iți pare prea deplasată această variantă? Privește-o ca oportunitate pentru că avem pentru tine 20 Idei de învățare şi dezvoltare în natură.

Când am întâlnit domnul de la plafar, care dorea să învețe peste noapte, era o zi departe de sezonul vacanțelor. Ai șansa ca şi o zi normală de lucru să-ţi ofere aceeași relaxare dar şi performanță. Ai curaj să testezi!

De ce te ajuta să înveți sau să lucrezi în natură

Timpul liber omul îl asociază acum cu timpul petrecut în natură, această simplă asociere deja ne creează o stare de relaxare şi poate iți inspira la început un pic de lipsa de pofta de munca. Hai să vedem de ce natura te ajută:

  1. Reduce nivelul de stres. Culoarea verde şi plantele așa cum îți spuneam în articolele anterioare sunt principalele surse de calm pentru tine. Această stare aduce cu sine alte beneficii precum capacitatea de concentrare, bucuria de a te dezvolta, curaj de a te experimenta.
  2. Îmbunătățește atenția. Observi pasările, cerul, gândăceii, diferitele plante care te înconjoară. Ești sau devii captivat de tot de ceea ce te înconjoară. Nu trece nepăsător, chiar dacă stai cu ochii în pământ numărând pașii sau fiind atent pe unde calci, lasă-te surprins de forma pietrelor, culorile pământului sau mirosul prafului.
  3. Creşte încrederea în sine. Afară îți dovedești necontenit că poți. Ai mai mult spor la munca şi știi că poți finaliza la timp proiectele.
  4. Creşte motivația. Este consecința directă a încrederii de sine, o dată ce ai un rezultat oricât de mic, ai puterea de a continua încă un pas.
  5. Creşte pofta de mișcare. Este imposibil să stai locului în natură. Vei avea motive bune pentru care să te ridici de pe scaun 10 min la fiecare oră. Iar pofta de mâncare va fi proporțională cu mișcarea pe care o depui. Vei fi mai atras să mânaci sănătos, pentru ca mâncarea e chiar lângă nasul tău, pe jos sau pe sus prin copaci. Nu depui nici un efort să o obții, ce să mai zicem despre poftă.
  6. Creează contexte de colaborare şi comunicare. Arareori afară ești singur şi chiar şi în aceste momente simți comuniunea cu natura, animale mari şi mici. Nu te simți singur. Iar dacă cumva frica vrea să-ţi răpească zâmbetul atunci suni un prieten.
  7. Susține creativitatea. Este principala sursă care îți stimulează imaginația.
  8. Susține cunoașterea. Puneți întrebări. De ce cerul este gri, de ce apa este verde, de ce ai alunecat deși nu e gheaţă?
  9. Natura este gratis.  Cel puțin în mare parte, excepție anumite drumuri private și rezervați. Însă natura e atât de mare încât mai bine te preocupi de protejarea ei.
  10. Nu te limitează, este peste tot în jurul tău, oriunde privești nu te îngrădește.

Tu cum te simți în natură? Care sunt emoțiile pe care ti le stârnește. Da, există riscul ca spațiul liber să fie apăsător la început pentru tine dacă petreci mult timp între pereți cu ochii în dispozitive electronice. In prima fază concentrează-te pe emoțiile pozitive, mai mult decât pe informațiile pe care le poți dobândi, ele vor veni de la sine în următorii pași.

Idei de învățare şi dezvoltare în natura

In loc să te uiți la pozele din manuale sau de pe internet cum arată coaja diferiților copaci, care sunt păsările crângului sau care sunt tipurile de soluri şi cum pot fi folosite, ieși afară. Indiferent cât timp ai la dispoziție 5 min sau câteva ore, indiferent dacă este pentru tine ca adult sau ai grijă de dezvoltarea copiilor, iată ce poți face afară:

  1. Artă din natură. Poți folosi scoici, conuri, frunze spice, petale, semințe poți construi tablouri infinite, colorate şi impresionante.
  2. Jocuri cu obiecte din natură, de la un simplu X şi O cu pietre colorate până la harți cu lumi fantastice sau reale.
  3. Desen pe asfalt, ai zice că e prea copilăresc. Lasă calculatorul pune tabelul şi graficele pe asfalt. Vei vedea rezultatele dintr-o cu totul altă perspectivă
  4. Modelaj din noroi. Ideal ar fi un pământ mai lipicios ca formele să se păstreze mai mult în timp. Ai nevoie de echipament pe care ești dispus să-l murdărești şi mânuși. In varianta simplă poți folosi un băţ pentru calcule pe nămol în loc de calculator.
  5. Compară forme diferite texturi şi culori. Analizează culorile şi formele maturii. Dacă lucrezi în design sunt sigur surse de inspirație din natură. Știi că exista în prezent preferința să avem obiecte în culorile naturii?!
  6. Grădinărit. A creşte o plantă pentru unii este o provocare pentru că implică responsabilități aproape zilnice. Însă satisfacția de a mânca ceva crescut de tine, fie el şi pătrunjel în ghiveci este imensă.
  7. Plante presate. A trecut pentru tine vreme ierbarului, însă o plantă culeasă dintr-un loc îndepărtat este mai valoroasă ca o poza făcută în grabă.
  8. Fotografie în natura are element cheie lumina de care cel mai bine beneficiezi afară. Chiar şi acolo poate fi o provocare căci necesita cunoștințe de optică astfel încât să folosești lentilele şi setările potrivite pentru a crea emoții viitorului admirator al creațiilor tale.
  9. Sus în copac, pentru cei care încă se bucură de condiții fizica şi curaj, lansăm provocarea de a privi lumea de pe creanga unui arbore în loc de balcon. Pentru a evita riscul unei julituri sau trânte, îți poți lua diferite elemente de securitate, cum ar fi chingi sau măcar să căzi pe ceva cât de cât moale.
  10. Construiește un pod, o căsuță din orice găsește, plută din lemne şi pet-uri, castele de nisip, labirint din plante, trasee „magice” sau „misterioase”. Începe construcția cu un plan, testează rezistenţa, la final adaugă şi un decor care îi oferă unicitate. Suntem la jumătate şi continuăm lista de 20 Idei de învățare şi dezvoltare în natură
  11. Muzica sunetelor naturii. Iți spuneam că natura calmează, multe dintre sunetele de relaxare înregistrate sunt inspirate din natură: valuri, ploaia, cântec de păsări, izvor şi altele.
  12. Sărută natură. Îmbrățișează un copac. Mergi desculț pe iarbă. Miroase o floare. Sărută un broscoi sau mai bine un fruct.
  13. Supraveghează animale. Ti-ar fi util un binoclu pentru a putea privi nestingherit de la distanţă animale sălbatice. De la pisici şi porumbei, la veverițe şi albine. Fii atent la mişcările corpului, mimica feţei. Emoțiile sunt şi pe chipurile lor.
  14. Admiră stelele. Ar fi bine să te desprinzi de orașul aglomerat şi să alegi o noapte departe de luminile satului. Acolo numeri stele căzătoare, iți amintești de legendele constelațiilor şi citești trecutul (originile universului) şi nu viitorul.
  15. Jocuri de memorie. Pe unde ai trecut, pe cine ai văzut, ce obiecte îți marchează pașii. Nu lua cu tine nici ghemul de lâna, nici firmiturile de pâine şi nici GPS-ul. Găsește alte instrumente după care să te orientezi.
  16. Cu ce seamănă norii. Exercițiu de imaginație pentru care nici nu ai nevoie să ieși din casă. Este un exercițiu excelent nu doar pentru creativitate ci şi pentru relaxarea ochilor.
  17. Fenomenele naturii. Ce este ceaţa? Acei nori aduc ploaie sau nu? De unde bate vântul şi ce mirosuri aduce.
  18. Experimente solare sau cu apă. Afară e locul ideal unde poți folosi resursele naturale pentru a înțelege fenomenele din cărțile de fizică, care mai apoi duc la proiecte inedite. Știai că numeroase animale au inspirat oamenii de științe din aerospațiale?
  19. Jocul umbrelor. Ești pasionat de jocul umbrelor la lumina veiozei pe pereți? Descoperă cum le poți face afara pe asfalt.
  20. Privește oamenii. Privește obiectiv. Ce vezi pe chipul lor, ce fac cu mâinile, dar cu restul corpului? Care sunt tonalitățile pe care le folosesc? Atenție! Nu critica. Nu bârfi. Doar privește şi înțelege-le micul lor univers.

Cum îți alegi locul de dezvoltare în natură

Puţini dintre noi au ocazia de a lucra sau învață în mediu natural. De aceea îți las aici câteva alternative:

  • Dacă dominant ai o activitate statică atunci pentru tine este potrivit un foișor.
  • Dacă nu locuiești la casă pe pământ atunci sunt câteva parcuri generoase dotate cu foișoare, sau poți tu alege umbra unui copac din parc, te dotezi cu o masă şi scaun pliant de pescar şi ești gata de lucru.
  • Dacă temperaturile sunt mai scăzute sau parcul prea departe atunci transformă-ti balconul în gradină. Sunt suficienți creatori de conținut care te inspiră cu idei de amenajare.
  • Dacă nici balcon nu ai, fii mai aproape de fereastra şi înconjoară-te de plante.

***

Hai afară! Natura este astăzi atât profesorul cât şi șeful tău! Iar noi te așteptăm la cursurile Lunif şi în sală, şi online şi afară.

30+ activități care alungă plictiseala, aduc relaxare și succes
30+ activități care alungă plictiseala, aduc relaxare și succes
By Lunif.com
0
19 august 2023
169 Views
Cursant

Te-ai saturat de tot și de toate. Ai o listă lungă de lucruri de făcut, însă nu mai poți; ai nevoie de relaxare. Este în sfârșit acel moment pe care ţi-l acorzi ție însuți, ai stat cu orele în pat, pe șezlong cu ochii în TV sau telefon, însă acum plictiseala se instalează și ai nevoie de ceva provocator. Avem pentru tine o listă drăguță cu 30+ activități care alungă plictiseala, aduc relaxare și succes.

Probabil nu ţi-a trecut prea des prin minte că ai putea să te bucuri de mai multe beneficii în același timp: să te bucuri de relaxare, dar totuși să nu te plictisești și să te dezvolți, însă să nu te obosești. Iți recomand și ție și domnului agitat de la plafar, care dorea să învețe peste noapte, să-ţi acorzi libertatea unei pauze cu folos.

De ce să te dezvolți în timpul liber

Primele lucruri pe care le faci atunci când în sfârșit vine weekendul sau vacanţa sunt acelea de a recupera din lista de lucruri amânate cum ar fi: îngrijirea casei, vizite din obligații și „temele de casă”. După ce în sfârșit le termini și pe acestea sau ai puterea să le mai amâni un pic se instalează cu adevărat timpul liber.

Timpul liber este momentul cel mai creativ al săptămânii, este păcat să nu-l valorifici la maxim. Dacă ai tot felul de situații care te-au frământat zile întregi, în acest moment de relaxare te va lua prin surprindere soluția.

După ce problema ai rezolvat-o, ai lenevit suficient la TV, telefon, jocuri online, palavre cu prietenii sau familia, intervine nevoia de adrenalină, de a face altceva. Primele lucruri care îți trec prin minte sunt: lectura, plimbările, exerciții fizice sau vreun hobby dacă ai. Scapi repede de griji dacă alegi dintre ele, însă te poți confrunta cu situația că nici una să nu te satisfacă emoțional și să fii în căutare de altceva. Așa că te afunzi în gânduri „Ce să fac oare azi” care duc la nervi „Nu mai pot”, iar în încercarea de a te calma apelezi tot felul de vicii sau dependente (cum ar fi tutun, alcool, jocuri de noroc). Scopul rândurilor următoare este să te inspire cu idei ce poți face imediat pentru buna ta dispoziție și dezvoltare.

30+ activități care alungă plictiseala, aduc relaxare și succes

A sosit momentul să-ţi spun că din aceasta lista lunga de peste 30+ activități care alungă plictiseala, aduc relaxare și succes, am testat pe propria piele și la fiecare vei găsi ce am făcut eu cu speranța că te poate inspira.

De unde poți afla că să poți totuși practica? Pe youtube găsești sute de filme exemplificative din orice domeniu. Ai curajul să cauți folosind și cuvinte care nu sunt doar în limba romana, imaginile te vor ajuta mai mult decât cuvintele.

1.Origami și puzzle

Această propunere precum și majoritatea pe care o vei găsi mai jos depinde de înclinațiile tale. Dacă nu poți îndoi o foaie la jumătate cu o precizie acceptabilă și nu ai răbdare cu siguranța această propunere nu ţi se potrivește.

Cum te ajută? Vei impresiona pe cei din jurul tău cu minunatele creaturi pe care le poți face chiar și din șervetele. Iar în momentele critice vei ști cum să îmbini hârtia astfel încât să-ţi rezolvi problema (de exemplu cum transporți ceva fragil și de dimensiuni mici fără să pierzi sau să distrugi. Iar pentru puzzle poți să te bucuri și de varianta online nu doar pe carton.

Ce am făcut eu? Îmi place să fac broscuțe și cocori japonezi.

2.Modelaj și alte miniaturi

Dacă hârtia nu-ţi este pe plac și preferi alte materiale, poți folosi plastilina, ipsosul, lutul, ceara și altele pentru a crea mici miniaturi sau opere originale. Iar dacă ţi plac bețișoarele și lemnul poți reproduce castele, ambarcațiuni celebre sau orașe întregi.

Cum te ajută? Cultivă răbdarea, parțial imaginația și mai mult dexteritatea.

Ce am făcut eu? Recunosc că nu este prin preferatele mele, însă dacă prind niște plastilină de la copiii (nu contează a cui sunt) modelez o cameră cu de toate în ea.

3.Tâmplărie

Rămânem la lemn, din el poți crea numeroase obiecte utile în casa: dulăpioare, rafturi, masa, scaun, căsuțe pentru animale, iar pentru avansați să recondiționezi mobila veche pe care fie o folosești fie o poți vinde.

Cum te ajută? Obiecte unicat și animăluțe fericite.

Ce am făcut eu? Nu mă pricep, însă creez modelul 2D și 3D pentru că ceilalți să-mi le transforme în realitate.

4. Mecanica și electrica

Este pentru cei pricepuți. Ai nevoie de o bază solidă astfel încât să nu te rânești pe tine însuți. Iți poți repara mașina, electrocasnicele sau crea roboței.

Cum te ajută? Ce bun ar fi un robot să-ţi aducă o cană de apă când ești prins la un film bun.

Ce am făcut eu? Îmi place mecanica, însă apelez la această bucurie doar în cazuri de urgență. De exemplu când bara de la mașina stă să cada c-am luat o bordură, știu cum să o prind imediat (desigur dacă nu e complet distrusă).

5. Pictura și sculptura

In varianta simplă poate fi doar colorat, însă pentru dezvoltarea ta probabil îți dorești ceva mai mult decât atât. Nu-ţi fie teama că nu creezi opere de artă. Bucură-te de combinația culorii și exprimă-ți emoțiile pe planșetă. Adevărata artă este cea care îți stârnește sentimente atunci când o privești!

Cum te ajută? Pe lângă efectul lor estetic îți poți crea propria tabletă a viselor care să ţi aducă zilnic aminte de obiectivele tale.

Ce am făcut eu? Am mici cuburi de lemn pictate în combinațiile preferate care aduc aminte zilnic de bucuria vieții.

6.Croitorie, cusut, împletit, brodat

Cu riscuri mai mici și cu beneficii mari dacă te-ai săturat să te trezești că prietenii sau colegii au aceleași haine cu tine, iar croitorul nu ține pasul cu imaginația ta atunci e momentul să iei acul în mână.

Cum te ajută? Nu îți pot promite că este simplu, rămâi dedicat și vei putea crea pe lângă haine și alte obiecte decorative sau jucării.

Ce am făcut eu? Îmi place să recondiționez și să redau viață hainelor de care m-am plictisit. Ai nevoie și tu doar de ață, ac, foarfec și elemente decorative (mărgele, dantelă etc)

7.Gătit: cocktail, cafea, ceai

N-ai zice că sunt pe lista de lucruri drăguțe de făcut în timpul liber. Aş vrea să-ţi imaginezi parfumul unei băuturi delicioase și simți cum papile îți cer să te apuci de treabă.

Cum te ajută? Știi câte sortimente de băuturi, cafea și ceai sunt? Nu mai spun de mâncare. Sunt atât de multe încât timp de câțiva ani nu ai mânca de două ori același lucru.

Ce am făcut eu? Îmi place înghețata malaga, pe care acum o găsești din ce în ce mai rar. Ghici ce, eu pot manca câtă vreau căci știu să o prepar.

8.Design interior și organizare eficienta a spațiului

Cum te ajută? în primul rând te ajută și la organizarea minții nu doar a spațiului. Vei reduce timp rătăcind după obiecte prin casă sau să le găsești locul potrivit.

Ce am făcut eu? Iți spuneam la tâmplărie că prefer să fac designul astfel încât să mă asigur că în jurul meu am obiecte care îmi sunt utile.

9.Decorațiuni florale, lumânări, tablouri din colaje

Cum te ajută? Ai două rezultate aspect vizual și olfactiv. Ce iți dezvoltă: clar creativitatea dar și cunoștințele de botanică și chimie.

Ce am făcut eu? Am început demult cu decorațiuni florale pentru evenimente, iar acum doar pentru bucuria prietenilor.

10.Activități sportive: dans, cățărare, autoapărare, arte marțiale

Cum te ajută? Fără comentarii prea multe este clar că mișcarea contribuie la întărirea musculaturii și desigur în caz de urgență vei avea măcar suficienta energie încât să fugi.

Ce am făcut eu? Prefer alergatul poate fi practicat oricând și oriunde, chiar și în casă.

11.Echitație sau pescuit

Cum te ajută?  în primul rând sunt activități în natură unde poți merge fie singur fie împreună cu prietenii. Iți cultivi răbdarea, cunoașterea naturii cu plante și animale.

Ce am făcut eu? Amândouă sunt pe lista de repetat la câțiva ani.

12.Foto-video și editarea lor

Cum te ajută?  Vei impresiona prietenii cu imaginile tale. Iar dacă vei avea evenimente în familie, vei păstra pentru ei amintiri incredibile.

Ce am făcut eu? Urmărește paginile noastre de social media, și vei vedea creațiile.

13.Cunoaște lumea – limbi străine și obiceiuri prin calatorii sau lectura

Cum te ajută?  Vei înțelege sensul vieții, cât de diferiți dar mai ales cât de asemănători sunt oamenii pe glob. Nu vei mai trăi cu mirajul „dincolo e mai bine” vei înțelege realist lumea.

Ce am făcut eu?  Lucrez dominant internațional, așa că provocarea este zilnică.

14.Cântă la instrumente muzicale sau prin voce

Cum te ajută?  Pentru cei cu ureche muzicală este ideal să testezi orice instrumente, nu-ţi fie teama că e scump, începe cu ceva second hand.

Ce am făcut eu? Pe vremuri am fost intr-un cor, apoi pe la un foc de tabără și cine știe ce mai urmează.

15.Storytelling, teatru, bancuri

Cum te ajută?  Conversația este activitatea ta zilnică, îți propun să o ridici la nivel de avansat impresionând prin povesti și interpretare.

Ce am făcut eu? Te aștept la cursurile de pe Lunif.com să ne cunoaștem.

16.Voluntariat  – Îngrijire animale, plante, copii, bătrâni

Cum te ajută?Ajuți societatea în sine și pe tine însuţi locuind intr-un mediu în care fiecăruia îi pasă de celălalt și de viitor. Obții cunoștințe de biologie și de interacțiune umană.

Ce am făcut eu? Particip sau organizez activități caritabile.

17.Manipulare obiecte periculoase: săbii, cuțite, arcuri, foc

Cum te ajută?  Puţin probabil să-ţi fie printre primele pe lista ta. Aş vrea să ţii minte că e mai bine să știi să le manipulezi decât să te ferești de ele.

Ce am făcut eu? Imaginează-ţi minunatul foc de tabără care necesită atât îndemânare cât și control.

18.Supraviețuire

Cum te ajută?  Este în continuarea rubricii de mai sus, extinsă la tot ce în seamănă supraviețuire în situații de criza (cutremure, inundații) sau în sălbăticie.

Ce am făcut eu? Știi să te orientezi fără GPS pe munte sau în oraș?

19.Conducere preventiva și sportiva

Cum te ajută? Pasionat de mașini, însă nu de mecanică? Atunci alege un mediu dedicat pentru a testa aceasta minunăție numită automobil.

Ce am făcut eu? Este încă pe lista mea de dorințe. Iți voi povesti cum a fost.

20.Citire sau calcul rapid

Cum te ajută? Neuronii tăi au și ei nevoie de un pic de antrenament. Lasă calculatorul și folosește-i.

Ce am făcut eu? Pregătesc pentru tine un material pe acest subiect.

21.Negociere și influențare

Cum te ajută? La piață, în parcare și oriunde dai de oameni sunt abilitați de care ai nevoie. Le poți dobândi citind, participând la cursuri sau vizionând un film.

Ce am făcut eu? Te aștept la curs pe Lunif.com să-ţi împărtășesc din secrete.

22.Autocunoaștere – chestionare online

Cum te ajută?  Inteligența emoțională și dezvoltarea personală încep prin a te cunoaște pe tine.

Ce am făcut eu? Am fost atât de fascinată încât acum creez chestionare pentru tine.

23.Relaxare prin spiritualitate: meditație, aromaterapie

Cum te ajută?  Spiritualitatea nu înseamnă doar religie sau fantome, ci cultivarea cultivarea unei atitudini calme și calde faţă de cei din jur

Ce am făcut eu? Știi ai că fiecare animal de casa prefera o altă mireasmă. Te las să descoperi ce se potrivește casei tale.

24.Relaxare prin masaj

Nu mă refer aici în a primi masaj ci prin a oferi. Doar în acest fel poți dobândi și dezvoltare.

Cum te ajută?  Ajuți pe cei din familie care suferă de diferite dureri și la rândul tău poți fi răsfățat dacă le arați ce să facă. Cunoști de asemeni pârțile corpului și ce fel de îngrijire are nevoie.

Ce am făcut eu? La nivel de amator, rămâne un subiect pe lista de dorințe.

25.Curiozități de prin lume – finanțe, istorie, geografie

Cum te ajută?  Să cunoști ce te înconjoară este baza pentru deciziile pe care le iei. Afli ce au făcut ceilalți și ai bazat pentru a îți da seama dacă la tine ar funcționa sau nu.

Ce am făcut eu? Istorie pentru previziune, finanțe pentru business.

26. Scrie – în jurnal sau blog

Cum te ajută? Dacă arta cuvintelor este pentru tine, iar vocabularul tău necesită dezvoltare și gândurile vor să explodeze pe hârtie, atunci ai nevoie doar de practică.

Ce am făcut eu? Acum scriu pentru tine aceste rânduri pe blog si lungesc lista de 30+ activități care alungă plictiseala.

27.Grădinărit

Cum te ajută? Este mișcare, este hrană, este crescut de propria ta mână.

Ce am făcut eu? Știi că poți avea și în apartament pe lângă plante ornamentale, măcar plante aromatice: menta, busuioc ideale pentru o limonada proaspătă.

28.Jonglerii și alte magii

Cum te ajută?  Mobilitate, distragerea sau atragerea atenției iată abilitați prin care poți surprinde și pe cei mari și pe cei mici.

Ce am făcut eu? Parcă am două mâini stângi, prefer origami.

29.Cultiva relații

Cum te ajută? Cu prietenii, colegii, partenerul de viaţă și familia extinsă ai nevoie de cunoștințe și atitudinea potrivită.

Ce am făcut eu? Dacă cumva am trecut pe lângă tine și nu te-am salutat, fii sigur că eram în lumea unde concepeam materiale pentru tine. Așa că te rog trage-mă de mâneca cu insistență.

30.Îmbunătățeste memoria & gândire logică prin joc

Cum te ajută?  Vorbeam la capitolul de lectură și calcul rapid de nevoia antrenării neuronilor. Aici te invit să practici tehnici avansate de analiză pentru a descoperi legătura logică dintre evenimente.

Ce am făcut eu? Te aștept la cursul de antrenament pentru gândire critică, e gratis.

31.Marketing  – content writing, vloging etc

Cum te ajută? Iți creezi imaginea personală (brandingul personal), oamenii vor ști cine ești și vor avea curajul să lucreze cu tine.

Ce am făcut eu? Zilnic am pentru tine surprize utile în social media si lungesc lista de 30+ activități care alungă plictiseala.

32.Programare

Cum te ajută? De la un simplu html, sau VBA în Excel, poți trece la mici automatizări care nu necesită cunoștințe avansate de programare însă îți crea propriile instrumente care să-ţi facă munca de zi cu zi mai ușoară.

Ce am făcut eu? Acest articol este conturat în html.

33.Îngrijire personala: unghii și par, machiaj

Cum te ajută?  Vei cel/cea după care privirile se întorc și vei fi întrebat cum ai reușit?

Ce am făcut eu? Sunt activități de zi cu zi, inevitabile care necesită perfecționare continuă.

***

Oricât de mare aș face această listă de 30+ activități care alungă plictiseala, aduc relaxare și succes, poate tot nu ai găsi ceva pe plac sau ai găsi o scuză (nu am ce-mi trebuie, nu am bani, nu vreau singur etc) te rog să ții minte că marii oameni de succes profită la maxim de timpul liber. Diferența dintre unul ca ei și omul plictisit, este curajul de a face! Prinde încredere și rămâi alături de noi pentru dezvoltarea ta profesională și personală.

Invata in vacanta
10 Idei de activități în vacanță pentru dezvoltare
By Lunif.com
0
6 august 2023
209 Views
Cursant

Este luna celor mai multe vacanțe. şi chiar dacă poate concediul tău a trecut, te poți încă bucura de un weekend prelungit şi de planificarea următoarelor tale zile libere. Probabil nu te gândești că aceste momente de relaxare le poți fructifica astfel încât să te dezvolți profesional şi persona. Așa că avem pentru tine 10 Idei de activități în vacanță pentru dezvoltare.

Puțini oameni au meseria de turist, însă chiar şi o ora în care te desprinzi de responsabilitățile zilnice şi învățarea clasica pentru a te bucura de relaxare, sunt pentru tine surse inepuizabile de informații. Aş vrea să-i transmit dl. impacientat de la plafar să lase cartea şi să plece în vacanță, însă nu știu pentru ce domeniu se pregătea. Si tu şi el veți găsi inspirație mai jos pentru învățare practică pe termen lung.

Cum te pregătești pentru vacanță?

  1. Începe cu bugetul Sunt printre noi maeștri în a se bucura de vacanţe la costuri minime, însă şi dintre cei care văd în vacanță un prilej de răsfăț binemeritat. Indiferent unde te afli pe această scală, verifică portofelul, fie el în buzunar sau electronic, şi stabilește cât dorești să cheltui.
  2. Obiectivul element cheie. Pune-ţi următoarele întrebări pentru a clarifica:
    • Ce tip de vacanță îți dorești? Relaxantă (te așezi într-un loc şi nu te mișc de acolo) sau turneu (vezi mai multe locații stând 1-2 zile la fiecare)?
    • Ce şi cum vrei să înveți? Vrei să obții anumite competențe clar definite (cum ar fi un dans tradițional), vrei să cultivi abilitățile pe care le ai deja (ex: limba engleza) sau vrei să te bucuri de învățarea implicită din pățaniile vacanței?
  3. Continuă cu planificarea care implică cel puțin următoarele:
    • Durata. Este un rezultat natural al câtor zile de vacanță sau concediu ai disponibile sau cât timp vrei să aloci efectiv deplasării.
    • Locație. Nu te întreb la mare sau munte, căci im poți răspunde „Pe lac”. Întreabă-te: Vreau să merg unde am mai fost sau într-un loc nou? Apoi: Care dintre locații îmi oferă posibilitatea să-mi ating obiectivul? Şi iți propun să iei harta în mână şi să te întrebi: Pot să mai vad şi altceva pe traseu sau în împrejurimile locației? Vei fi surprins de locurile puțin cunoscute. Ai curajul de a explora!
  4. Transport. Cum ajungi la destinație? Ai făcut rezervările sau verificările necesare înainte de plecare?
  5. Parteneri de drum Mergi singur sau câte persoane te însoțesc? Care sunt nevoile sau obiectivele lor de vacanță?
  6. Finalizează cu bagajul. In afara lucrurile de strictă necesitate, încape şi o carte? Ce carte ai vrea să citești? După ce ai pregătit geanta însă din păcate ai prea multe, nu încap sau sunt prea grele, întreabă-te ce poți scoate? Păstrează pe lista obiectelor indispensabile cartea.

10 Idei de activități în vacanță pentru dezvoltare

  1. Programe de vacanță cu învățare. Dacă obiectivul tău principal este acela de învăță caută organizatori de evenimente în medii neconvenționale. Temele pot fi diverse: limbi străine, cultura internațională, artă, dezvoltare personală, dans şi activități sportive cu scopul de a scădea în greutate.
  2. Informează-te despre locul pe care îl vizitezi. Care îi sunt obiceiurile şi legendele ? Fie le poți afla înainte să mergi în vacanță, fie le descoperi de la localnici. Poți aflq curiozități neașteptate care te vor ajuta să vezi lumea cu alți ochi. Adu-ţi aminte legendele se nasc din adevăruri şi viitorul se poate previziona cunoscând istoria.
  3. Prinde curaj. Ti s-a întâmplat să nu ai suficient curaj pentru a solicita indicații sau să nu guști o mâncare doar pentru ca nu știi ce este? Pune fricile în sac, arunca-le pe rău şi cultivă curiozitatea. La urma urmei ce se poate întâmpla dacă întrebi? Să-ţi spună că nu știe, nu înțelege sau să-ţi dea indicații greșite. Care sunt șansele să mai vezi din nou aceeași persoană? Destul de mici. Iar tu ai rămâne cu chinul de a rătăci ore întregi.
  4. Creează noi prieteni. Frecvent intri în contact cu cei care se află în preajma ta la plajă, la coadă la muzeu sau cazați în aceeași locație cu tine. Începi cu un schimb de opinie sau un haz de necazul cozii lungi şi așa începe conversația.
  5. Exersezi fotografierea, filmarea şi creativitatea. Inevitabil vei dori să aduni amintiri prin poze şi video. Ci-ar fi înainte da pleci în vacanță să urmărești un tutorial pentru a fi capabil să surprinzi imagini memorabile. Adoptă unghiuri neconformiste, găsește frumosul acolo unde ceilalți nici măcar nu-şi aruncă privirea.

Mai avem încă 5 idei

  1. Orientează-te şi fără GPS Reţine drumul până la hotel fără să folosești GPS, în felul acesta vei observa particularitățile plantelor şi clădirilor din jurul tău. Dacă știi că stai prost cu orientarea în spațiu folosește GPS-ul pentru a te ghida mai bine la începutul drumului şi intersecții importante.”
  2. Fură o idee noua de mâncare. Mai sus vorbeam de curaj de a gusta ce nu cunoști. Dacă guști ăi-ţi place, iți vei mări lista de opțiuni la întrebarea „Ce mâncăm astăzi” Iar dacăa conține condimente specifice locului, fă loc pentru ele în bagaj sunt mai impresionante decât un magnet, cană sau linguriță.
  3. Exersează-ti bucuria de a-ti scrie memoriile Este ușor pentru cei care țin un jurnal, pentru restul simplele postări în social media în care îți exprimi emoțiile vacanţei astfel încât cei care te urmăresc să perceapă ceea ce simți. Devii inspirație şi vor dori şi ei să viziteze aceleași locuri.
  4. Exersează-ţi memoria şi atenția. Adu-ţi aminte ce ai citit înainte de a pleca în vacanță, compară cu ceea ce găsești. Rămâi mereu vigilent la buzunare sau micile accidente care pot apărea.
  5. Exersează-ţi cunoștințele de finanțe personale. Începeam acest articol cu bugetul, adică estimare cheltuielilor de vacanță. Închidem la fel prin ați sugera să rămâi încadrat în ceea ce ţi-ai propus când ai plecat de acasă. Apropo ai inclus şi buget pentru urgenţe?

După vacanță

Atunci când depeni amintirile alături de prieteni, povestește-le şi ce lucruri deosebite ai aflat. Chiar dacă ai plecat în familie şi cu aceștia poți rememora locurile vizitate, impresiile şi lecțiile învățate.

La final întreabă-te: Este ceva ce de acum înainte va rămâne în experiența ta sau în obiceiurile tale de zi cu zi? Care a fost cel mai mare beneficiu al vacantei tale? Care a fost cea mai mare provocare?

***

Iți urăm vacanță plăcută, te însoțim în fiecare pas dacă ne iei cu tine şi așteptăm să ne împărtășești care din cele 10 Idei de activități în vacanță pentru dezvoltare au fost de folos pentru tine.