profesor

Plante care te ajută când înveți

Îți aduci aminte de domnul care caută leacul miraculos la plafar ca să poată învață peste noapte? Astăzi îți aducem în vizor plantele pe care le poți avea în jurul tău la scoală, în birou sau acasă astfel încât să-ți dea și ele o mână de ajutor. Descoperă! Plante care te ajuta când înveți.

Pe ce ne bazăm când recomandăm lista de mai jos? Studiile arată că plantele de apartament cresc cu  20% capacitatea de concentrare și cu 47% productivitatea. De ce se întâmplă acest lucru? Deja știi culoarea verde este una cea care îți păstrează starea de bine perioade lungi de timp, pe lângă faptul ca plantele creează un aspect plăcut spațiului în care te afli. și mai știi de asemeni, plantele mențin echilibru între oxigen și dioxid de carbon.

Plante care te ajută când înveți.

Plante cu flori
  1. Orhideele pline de culoare și eleganţă, te înveselește și te ajută să generezi idei. Are nevoie de un sol special, însă mai puţină lumină.
  2. Kalanchoe înflorește cam tot timpul anului în portocaliu, alb, galben, roșu, roz. Vine din Madagascar, îi place lumina însă preferabil nu direct. O poți uda cand pământul este ușor uscat.
  3. Crinul păcii te anunță chiar ea când are nevoie de apă căci se pleoștește. Așa că-ţi face grija un pic mai ușoară. De asemeni prefera mai puţina lumină, și mai are un mare avantaj, înlătură sporii de mucegai. Atenție este otrăvitoare!
  4. Trandafirul în ghiveci este una dintre cele mai cunoscute plante la nivel mondial. Atenție preferă lipsa de apă decât apa excesivă.
Plante agățătoare
  1. Pothos. Are avantajul de a creşte repede și de a se întinde pe pervaz sau cameră. Nu are nevoie de multă lumină și nici apă (o data pe săptămână).
  2. Philodendron seamănă foarte mult cu Pothos și este ușor de confundat, are însă frunzele mai mari.
  3. Planta păianjen merge bine pe pervazul ferestrei. Este una dintre cele mai cunoscute plante de interior. O poți uda o dată pe săptămână, iarna chiar și mai rar.
  4. Iedera este un pic mai greu de crescut comparativ cu celelalte plante agățătoare, însă chiar și un copil poate avea grijă de ea. Preferă un pic mai multa apă. Pentru a se întinde pe unde dorești tu o poți tăia sau orienta.
Plante agatatoare care te ajuta cand inveti
Plante fără flori
  1. Bamboo este considerată planta prosperității în Feng-Shui. Nu are nevoie de multă lumină, cel puțin nu lumină directă. Așa ca o poți ţine pe birou. Ii place să fie udată frecvent la 2-3 zile dacă o ții în pământ sau poate ţi-e mai simplu într-o vază cu apă.
  2. Aloe. O dată ce ai un fir cu greu scapi de ea căci se înmulțește ușor. Ii place lumina însă nu cea puternică. Are și efecte terapeutice pentru uz intern și extern. Atenție poate fi periculoasă dacă este consumată ca atare.
  3. Planta șarpe. Cunoscută și sub numele de limba soacrei. Rezistă mediilor stresante. Are proprietăți de curățare a aerului și un aspect vizual plăcut din cauza frunzelor în două culori. Atenție are un ghimpe în vârf care îl poți tăia pentru a nu te râni accidental. Sansevieria este o varietate a plantei șarpe. Are exact același sistem de îngrijire, doar ca frunzele au un pic mai mult verde.
  4. ZZ (Zamioculcas zamiifolia) provine din Zanzibar, apreciată pentru frunzele verde închis. Deși înflorește, nu impresionează prin ele, acesta este motivul pentru care am adăugat-o aici.
  5. Planta care se roagă șivarietatea ei cu frunze colorate Calathea Rosea preferă lumină indirectă și medii umede, se udă 1-2 ori pe săptămână.
Plante fara flori care te ajuta cand inveti
Plante tip copăcel
  1. Dracaena massangea preferă lumina medie, cerințele de apa sunt mici ceea ce o face frecventă în spatiile de interior. Tulpina se formează prin căderea frunzelor de la baza.
  2. Palmierul coada de cal, care în fapt nu este palmier și nici copac. Ii place lumina puternică, însă se mulțumește și cu a primi aceasta atenție doar pe timpul verii. Preferă mediile semi-secetoase, uscate.
  3. Palmier Phoenix preferă lumina puternică dar indirectă, creşte greu și preferă umiditate scăzută. Se află pe lista NASA de plante de interior care purifică aerul.
  4. Schefflera arborele umbrela  ca și ceilalți copăcei preferă lumina, însă nu cea directă și temperaturi minime de 15 grade iarna.
Plante tip copacel care te ajuta cand inveti

Plante care te ajută când înveți. Dacă într-adevăr funcționează și la tine, te provocăm să testezi și să ne spui și nouă. Ce putem împărtăși din propria experiență este că nu există camera în casă sau birou care sa fie lipsită de plante, nici măcar baia nu a scăpat. Așa ne vin ideile să-ţi împărtășim și ție noi lucruri care funcționează.

Spatiu de invatare in culori
Culori care stimulează învățarea

Un domn grăbit întrebă la plafar „Aveți ceva care să mă ajute să învăț repede, până mâine?” Îți poți imagina răspunsul nedumerit al vânzătoarei „Nu”. Dacă și tu ești în căutare de soluții miraculoase, să înveți peste noapte, atunci îți spulberăm visul c-ar fi posibil, însă îți creștem speranța spunându-ți că sunt totuși câteva elemente care te înconjoară sau acțiuni pe care le poți face astfel încât învățarea să  fie mai ușoară. Descoperă mai jos: Colori care stimulează învățarea.

Culorile au două roluri, atunci când înveți, pe de o parte de a stimula reținerea informației, iar pe de altă parte de a stimula emoțiile (de a motiva) astfel încât să depui efortul necesar învățării.

De ce culorile pot stimula învățarea?

Când înveți ai nevoie de atenție, adică să te concentrezi pe un anumit subiect, iar restul informațiilor/ sunetelor să le ignori. Prin urmare ai nevoie de culori care îți atrag atenția pe obiectul învățării și alte culori care „umbresc” elementele nerelevante.

In timp ce înveți procesezi informații vizuale, observi dimensiunile obiectelor și distanțele dintre ele. Dacă totul ar fi negru nu ai putea face diferențe de nici un fel. Utilizarea culorilor îți diminuează efortul depus pentru a distinge ce este important. Acum imaginează-ți că fiecare intrare în clădire ar avea o altă culoare; apoi știind că sala în care ai nevoie să ajungi are aceeași nuanță cu intrarea, iată cum și cât de repede poți alege pe unde intri.

Apoi intervine preferința ta (și a fiecăruia dintre noi) pentru o culoare sau alta. Experiența și mediul cultural din care provii îți modelează aceste preferințe. Dacă mama ta te-ar fi îmbrăcat întreaga copilărie dominant în alb, poate deveni pentru tine fie un automatism de a adopta aceeași non-culoare, fie un dispreț profund rezultat din lipsa bucuriei de a avea o copilărie colorată.

Am analizat mai multe studii legate de modul în care culorile stimulează învățarea și ți le împărtășim mai jos, cu observația că în continuare fiecare dintre noi este diferit, iar culorile pot avea efecte variate asupra fiecăruia dintre noi.

Culori care stimulează învățarea
  • ROŞU = Energizare
    • stimulează producerea de adrenalină, îți oferă un sentiment de alertă, entuziasm, iubire; stimulează creativitatea, îmbunătățește concentrarea și te îmbie la mișcare.
    • mărește presiunea sângelui, metabolismul și frecvența respirației;
    • este ideală pentru săli de sport și alte spații în care corpul este pus în mișcare (inclusiv centre tehnologice sau media). Este recomandată acolo unde sunt realizate activități repetitive și plictisitoare pentru a mari ritmul mișcării.
    • nu este recomandată persoanelor anxioase, depresive sau nervoase.
    • pentru a te bucura de avantajele acestei culori, este recomandat să o îmbini cu alte culori mai calme, pentru a nu te suprasolicita.
  • GALBEN = Atenție
    • atrage atenția, precum avertismentul de la semafor transmis către creier;
    • stimulează creativitatea și comunicarea, starea ta de bine și de optimism precum bucuria unui răsărit de soare sau căldura vacanței;
    • fiind o culoare puternică o poți tempera cu un pic de verde sau albastru cald ca să  nu pară apăsătoare, tulburătoare;
    • poți folosi galben la mobilier, elemente decorative și părți din perete.
  • PORTOCALIU = Optimism
    • mărește viteza de circulației sângelui și în acest fel oxigenarea creierului astfel scapi de teama de a fi criticat și crește apetitul pentru colaborare, ai încredere și entuziasm pentru a duce proiectele la bun sfârșit;
    • pentru a preveni suprasolicitarea prin culoarea portocalie, poți combina cu gri, negru sau roșu;
    • este ideală pentru zilele posomorâte de iarnă când soarele îl zărești destul de rar, poți pur și simplu aduce o pernuță sau o pătură portocalie în spațiul tău de învățare;
    • este recomandată pentru spațiile de luat masa pentru că stimulează pofta de mâncare. Apoi pentru zonele de relaxare sau holuri pentru că motivează și încurajează.
**
  • ALB
    • Ajută la menținerea atenției și a stării de bine.
    • Este emblema curățeniei, simplității și purității.
  • ROZ
    • Reduce ritmul cardiac și calmează;
    • Poate fi folosită în săli de sport.
    Si culorile reci fac treabă bună:
    • VERDE = Calm și concentrare
      • îți dă o stare de bine care te ajută să te concentrezi perioade lungi de timp, iar ceea ce înveți pare chiar mai ușor.
      • îți aduce senzația de securitate, înlătură anxietatea și nervozitatea astfel redobândești încrederea în tine și echilibrul interior.
      • creativitatea are și ea de câștigat, și mai ales notele din carnet.
      • dacă culorile calde datorită forței lor le poți folosi pe suprafețe mai mici, verdele este recomandat pentru suprafețe mari: mobilă, mochetă, pereți.
      • este culoarea naturii, așă că o poți avea mereu lângă tine dacă înveți în aer liber,  ai plante în ghiveci sau ferestre mari lângă o gradină. Dacă nici una nu îți este la îndemâna poți folosi un tapet sau afiș cu imagini din natură.
      • este potrivită pentru biblioteci, spații de lectură.
    • ALBASTRU = productivitate
      • are un efect calmant asupra inimii precum culoarea cerului și a apei care ne înconjoară;
      • este ideală atunci când înveți lucruri dificile, încurajează comunicarea, te ajută să  privești din alte perspective și ai senzația unui spațiu curat. Este considerată ca fiind cea mai potrivită pentru o sală de curs.
      • ai grijă această culoare îți poate da senzația de singurătate și tristețe așa că îmbină cu un pic de verde, galben sau portocaliu.
      • poți folosi această culoare pentru mochetă, părți din mobilier. În spațiile în care ai nevoie de răcoare o poți folosi dominant și de asemenea dacă dorești să scadă apetitul pentru mâncare.
    ***
    • MOV, VIOLET, PURPURIU = Putere
      • te ajută să fii calm, ai senzația că poți face orice: ai înțelepciune și resursele necesare să reușești.
      • stimulează reflecția și te ajută să meditezi, imaginația ta fiind la cote ridicate. Este recomandată pentru spațiile în care te retragi pentru relaxare și găsirea de noi soluții. Birourile au mari beneficii dacă încorporează această culoare.
      • aceste culori le poți folosi pentru tavan, pereți sau mobilier. Le poți combina ușor cu verde pentru o gândire creativă; dar și cu nuanțe de gri pentru a simți puterea vieții.
    • MARO
      • ai un sentiment de securitate și calm.
      • te ajută să reduci oboseala.
    • NEGRU = Evitare
      • te întrebi poate de ce este în această lista de culori care stimulează învățarea? Este non-culoarea care te ajută să descoperi elementele periculoase.
      • păstrează în negru elementele din clădire care fac parte din structura clădirii, va crea senzația de gol.
    ***

    După cum observi fiecare culoare are rolul ei în învățare, probabil te întrebi dacă în camera ta de studiu ar fi bine să le ai pe toate. Desigur este dificil, de aceea este recomandat să ai fiecare din aceste culori în alte locații: hol, baie, colț din cameră sau poți avea diferite obiecte decorative pe care le schimbi în funcție de nevoile zilei.

    Pentru a păstra armonia în decorațiuni îți recomandăm să folosești o paletă de culori. Evită culorile brute, aprinse care pot părea doar aruncate fără rost prin încăpere.

    Acum că ai știi despre „Culori care stimuleaza învățarea” ești gata să afli noi secrete care te ajută să înveți, abonează-te la newsletter pentru a fi primul care află:

100+ tehnici de învățare și predare

Ca profesor și mai ales ca elev (student, cursant) cea mai mare provocare înainte de a ne apuca de predat / învățat este să identificăm tehnica potrivită pentru a reduce timpul alocat acestei activități. Îți venim în ajutor cu “100+ tehnici de învățare și predare”

De ce tehnici de învățare?

In experiența ta legată de învățare este posibil să te fi lovit de persoane care umblau din plafar în farmacie pentru a găsi substanța magică care te învață peste noapte. Sau ai întâlnit oameni care deja au găsit medicamentul placebo. Mai adaug pe lista „Așa nu” superstițiile. Cum ar fi: dacă treci prin acel culoar vei avea restanțe, dacă te întorci din drum înainte de examen o să-ți pice ce nu știi. Aaa și să nu uităm: instrumentele de copiat cum ar fi fițuicile, handsfree, servita, trasul cu ochiul… Nimeni nu poate contesta că în anumite circumstanțe nu te pot ajuta la finalizarea cu succes a unui examen, însă într-o situație practică nu vei avea aceste unelte la îndemână.

Te-aș întreba ce altceva ai mai testat și nu a funcționat, însă nu acesta este obiectivul nostru.

De ce tehnici de predare?

Privește o fotografie a școlii de acum 100 de ani și privește fotografia clasei de școală de astăzi. Până a apărut școala online nu erau prea multe diferențe. Chiar și acum în faţa ecranelor rămân tehnici dominante: prelegerea, scrierea după dictare, copierea; nu doar la clasele primare ci chiar și la studiile de masterat.

Scoala de ieri si scoala de azi

Te-aș întreba de ce sunt folosite aceste tehnici în continuare, însă răspunsul e banal „E mai simplu și nu implică efort.”

Care este cheia?

Învățarea și predarea necesită Timp de pregătire, acumulare, practică și testare.

De asemeni nu orice tehnică funcționează pentru oricine. Cum bine știm fiecare om este diferit, chiar și analizând din punct de vedere a stilului de învățare, prin urmare la fiecare funcționează alte tehnici. Testează și adaptează!

Aș mai aduce o cheie care ține doar de tine Voința, înglobând aici: răbdare, consecvența și bucuria descoperirii de noi lucruri. O dată ce le ai alegerile devin mai ușoare.

Acum hai la treabă!

Ca să-ți facem munca mai ușoară am creat un e-book “100+ tehnici de învățare și predare”. Este o “culegere” de tehnici către care să vii ori de câte ori ai nevoie să înveți. Accesul este gratuit pe baza unui link pe care îl primești după abonarea la newsletter. Dacă rămâi alături de noi promitem să revenim periodic cu noii informații utile pentru tine.

Înregistrează-te bifând Abonare newsletter și primești e-bookul “100+ tehnici de învățare și predare” gratuit: