dezvoltare profesionala

Download Template plan de carieră (gratuit)

Dacă ești nemulțumit de cariera ta actuală sau îți dorești să evoluezi, ar fi bine să iei în calcul să-ți construiești propriul plan de carieră. în acest articol îți oferim structura de baza a unui plan de carieră și prin abonare la newsletter primești. Download template plan de cariera gratuit.

Construirea carierei presupune 4 etape:
  1. Autoevaluare
  2. Explorare variate
  3. Stabilire obiective
  4. Plan de carieră – construire și implementare

Pentru a da mai multă greutate acțiunii propriu-zise putem grupa și astfel:

  1. Autoevaluare
  2. Explorare variate și Stabilire obiecte
  3. Plan de carieră – construire
  4. Plan de carieră – implementare

Aceste etape nu sunt unice în viață ci ar fi bine să treci prin ele anual sau cel puțin la fiecare 3 ani, iar dacă plenuiești o schimbare radicală atunci o iei de la capăt. Nu-ți face griji e mai bine să o iei de la capta decât să nu faci nimic sau să așteptați să apară ceva de undeva neclar și nedefinit.

Download template plan de cariera gratuit

Pentru ca munca de pregătire să-ți fie cat mai ușoară și să te concentrezi pe ceea ce contează cel mai mult, lucrul efectiv pentru cariera ta îți dăruim un template. Lucru cu acest document este foarte facil pentru ca este un format excel și poți include oricâte linii noi ai nevoie. Găsești în el de asemeni modele, linkuri la diferite teste de evaluare precum și linkuri către instrucțiuni video.

Prezentarea pe scurt a acestui template o poți asculta aici:

Dacă instrucțiunile video nu sunt suficiente ne poți contacta pentru a lamuri împreună situația cu care te confrunți.

Tot ce ai de făcut pentru a obține este documentul este să te înscrii la newletter. Iar dacă încă nu te-am convins vei primi automat la înscriere și e-book-ul “100+ tehnici de învățare și predare” pentru ca învățarea este esențială în dezvoltarea carierei.

Mai ai o parte importantă pentru ca tu să atingi succesul și anume să construiește CV-ul și să fii bine pregătit la interviu. Despre toate acestea vei găsi în articolele și podcasturile viitoare.

Mult succes!

Planul de carieră

Iți dorești o carieră de succes, știi unde vrei să ajungi, însă nu știi cum? Răspunsul la problema ta este: Planul de carieră. Începe când ai finalizat stabilirea obiectivelor de carieră și se termină… niciodată.

De ce ai nevoie de un plan de carieră?

Imaginează-ţi că știi clar unde vrei să mergi în vacanţă și când vei fi în vacanţă, însă nu ai stabilit cu ce ajungi, ce opriri vei realiza pe drum și nici ce bagaje ai nevoie. Acesta este planul de carieră; o înșiruire de activități care împreună realizate la momentul potrivit, te conduc către obiectivul pe care ţi l-ai stabilit. El este o modalitatea prin care visele tale sunt puse în practică.

Cum construiești planul de carieră?

Iți propunem trei variante de construcție vizuală a planului însoțite de exemple în podcastul de mai jos, toate bazând-se pe 3 componente de bază:

  1. Activități…
  2. Aranjate în ordine logica şi…
  3. In timp, adică cu un termen de finalizare

Ascultând acest podcast vei afla de asemeni, de ce planificarea nu se termină niciodată…

Cum implementezi planul de carieră?

Faptul că ai obiective de carieră și un plan scris este doar începutul; de aici începe efortul zilnic de a urma planul pentru a obține succesul dorit. Cea mai mare provocare este să-ţi menții motivația pe termen lung. Ascultă următorul podcast pentru a identifica cum să crești în fiecare zi.

Ai inclus în plan și branding-ul personal?

Unul din elementele pe care le uităm frecvent, însă este de o importanţă majoră, este imaginea noastră publică în faţa recrutorilor, viitorului angajator, a colegilor și a partenerilor. Ascultă următorul podcast pentru a identifica cum construiești brandingul personal ca și etapă din dezvoltarea ta.

Dacă încă nu ești lămurit cum să lucrezi cu Planul de carieră te așteptăm live să ne întrebi în mod direct și să-ţi împărtășim noi trucuri podcastul de mai jos

***

Dacă te întrebi care este etapa dinaintea stabilirii obiectivelor, află mai multe aici.

Dacă te întrebi cum stabilești obiective de carieră, află mai multe aici.

Dacă te întrebi ce urmează după planul de cariera, îți spunem două cuvinte „pregătire pentru”.

Rămâi aproape pentru a lucra împreună la dezvoltarea ta profesională.

Cum stabilești obiective pentru dezvoltarea ta profesională

Știi ce vrei de la cariera ta? Atunci când ai obiective clare drumul este mai scurt, știi calea pe care să o apuci și știi locurile în care sa te oprești. De asemenea angajatorii au mai multă încredere în cei care știu ce doresc de la cariera lor; le oferă încredere și le dovedește dedicarea ta. Cum stabilești obiective pentru dezvoltarea ta profesională? Dacă aceasta este întrebarea pe care ți-o pui, îți răspundem în rândurile următoare.

Primul pas – Explorarea variantelor

Poate că ți-ai stabilit domeniul în care dorești să activezi: economic, producție, inginerie etc. Însă în fiecare dintre ele există o multitudine de funcții pe care le poți ocupa. Este mai ușor să-ți stabilești obiectivele atunci când cunoști diversitatea și triezi ceea ce ți se potrivește. In podcastul de mai jos îți indicăm câteva metode prin care poți parcurge facil acest pas.

Al doilea pas – Stabilirea obiectivelor

Sunt mai multe tipuri de obiective pe care ți le poți stabili, funcție de durata în care intenționezi să le obții. Dacă te întrebi care sunt aceste tipuri de obiective, cum să le identifici și cum să le materializezi în obiective scrise și motivante, urmărește podcastul de mai jos.

Al treilea pas – Validarea obiectivelor

Cu cât obiectivele sunt mai mărețe, cu atât ar putea să-ți pară mai puțin realizabile și să abandonezi chiar înainte de a începe să lucrezi pentru ele. Iți oferim în podcastul care va fi publicat în 12 septembrie, un instrument excepțional (si câteva mici trucuri) pentru a-ți înțelege viitorul parcurs al carierei.

Al patrulea pas. Întrebă-ne și te ajutăm

Suntem alături de tine și iți răspundem la orice întrebare ai legată de stabilirea obiectivelor.

Dacă nu te-am convins că ai nevoie de obiective clare pentru a evolua în cariera, mai adăugăm câteva:

  1. Promovarea ta în companie este mai ușoară;
  2. Știi pentru ce te pregătești și cu ce să te pregătești;
  3. Știi să-ți organizezi bugetul, investițiile personale pe termen lung;
  4. Te poți pregătești inclusiv pentru a porni propria ta afacere;
  5. Vei identifica momentele oportune pentru a schimba locul de munca sau domeniul de activitate;
  6. Vei crește aria de contacte (persoane) care te pot ajuta în dezvoltare;
  7. Iți vei crea propria imagine (brand) care va atrage angajatori sau parteneri de business;
  8. Poți deveni lider, poți influența lumea care te înconjoară;
  9. Poți ajuta și tu pe ceilalți să se dezvolte;
  10. Este mai ușor să asiguri un echilibru între viată personală și cea profesională, prin alinierea celor două categorii de obiective.

Cum stabilești obiective pentru dezvoltarea ta profesională, ai aflat deja. Dacă te întrebi ce urmează îți menținem suspansul spunându-ți doar un cuvânt „plan”. Dacă te întrebi care este etapa dinaintea stabilirii obiectivelor, află mai multe aici. Rămâi aproape pentru a lucra împreună la dezvoltarea ta profesională.

Autoevaluare pentru dezvoltare profesională

Când ai aplicat pentru primul loc de munca la ce te-ai gândit? Probabil te-ai întrebat ce ți-ar place să faci, ce știi să faci și ce poți efectiv să faci, și mai puțin probabil pur și simplu ai deschis un oarecare site de job-uri și ai aplicat la primul post care era afișat pe pagina. Aceasta este prima etapă, autoevaluare pentru dezvoltare profesională.

Pentru că uneori este mai simplu să asculți decât să citești, am inițiat pentru tine o discuție cu doi dintre trainerii noștri Mihaela Gologan și Georgiana Soca, traineri și antreprenori care au trecut și prin etapa de angajat.

Ce vei descoperi ascultând?

Desigur cum poți să te autoevaluezi obiectiv pe două direcții ce știi și ce poți, apoi cum le poți dovedi.

  • Ce știi – este informația pe care o cumulez prin școală, cursuri, cărți și alte surse de transmitere a informației. Sunt cele pe care te bazezi cel mai mult în dezvoltarea ta. În acest podcast (ep. 1) descoperi metode prin care să-ți evaluezi cunoștințele.
  • Ce pot – este ceea ce practic poți să faci. Iți oferă conștientizarea că nu tot ceea ce știi poți și face practic. În acest podcast (ep. 2) descoperi metode prin care să practici ceea ce știi.
  • Cum dovedesc ceea ce știu și pot – pentru tine la finalul etapei de autoevaluare va fi clar, însă pentru o persoana care îți citește doar cv-ul sau vorbește cu tine pentru câteva minute nu este atât de ușor să te creadă pe cuvânt. În acest podcast (ep. 3) descoperi metode prin care poți demonstra ce știi și poți, aducând în plus puterea încrederii și atitudinii.
Cum te va ajuta autoevaluarea pentru dezvoltare profesională?

Vei trece prin cele 4 etape:

  • Incompetența inconștientă (Intuiție greșită) Nu înțelegi sau nu știi cum să faci ceva și nu recunoști neapărat acest deficit. Ai nevoie să-ți recunoști propria incompetență înainte de a trece la stadiul următor. Durata de timp pe care o petreci în această etapă depinde de forța imboldului de a te dezvolta.
  • Incompetența conștientă (Analiză greșită) Dacă nu înțelegi sau nu știi cum să faci ceva,  recunoaște acest deficit. Comiterea de greșeli poate fi parte integrantă a procesului de dezvoltare.
  • Competența conștientă (Analiză corectă) Înțelegi sau știi cum să faci. Cu toate acestea, poți da dovadă a acestei aptitudini sau cunoștințe doar cu un efort de concentrare.
  • Competența inconștientă (Intuiție Corectă) Ai exersat practic atât de mult o abilitate încât ți-a devenit un reflex și o poți realiza cu ușurință. Ca urmare, aptitudinea poți să o exerciți în timp ce execuți și alte sarcini. Ești capabil să-i înveți pe alții.
cele 4 stagii de creste in competenta

***

Pentru că întrebările tale pot fi numeroase, lansăm o sesiune deschisă live pentru a răspunde la întrebările tale legate de autoevaluare pentru dezvoltare profesională astfel încât să te poți evalua obiectiv și rapid. Știm că este sezonul vacanțelor însă e mai simplu să-ti clătești gândurile cu o informație clară decât să bâjbâi “oare ce fac mai departe” și să te bucuri de vacanță. Suntem alături de tine și te încurajăm să ne contactezi mihaela@lunif.com

Cum alegi coach-ul potrivit

Alegerea de a-ți susține dezvoltarea cu ajutorul unui coach este extraordinară. Cu cât mediul de business sau personal devine mai complex cu atât coachingul poate ajuta. Totuși pe piață găsim o diversitate de oferte de la gratuit la mii de euro. Mai departe îți vom oferi câteva criterii pentru: cum să alegi coach-ul potrivit.

1. Stabilește ce vrei să obții

Definește obiectivele și desigur o modalitate prin care să descoperi că într-adevăr coaching-ul a produs efectele dorite.

Dacă obiectivele NU îți sunt clare, unii coachi au instrumente de evaluare la 360°, susțin interviuri de diagnostic sau chestionare prin care evaluează tipul de personalitate și etapele de dezvoltare. Astfel vei putea identifica punctele propice de lucru pentru tine.

Dacă obiectivele îți SUNT clare, treci la identificarea instrumentului de măsurare a evoluției tale. Într-adevăr poate fi dificil să stabilești legături explicite între intervenția coach-ului și performanța ta, însă este mult mai facil să obții feedback, de la persoanele care te înconjoară și petrec suficient timp cu tine, despre îmbunătățirile observate de aceștia. De exemplu, să presupunem că lucrezi la creșterea inițiativei. Dacă împărtășești acest obiectiv cu echipa sau familia este probabil ca aceștia să observe ideile propuse de tine sau acțiunile realizate din propria inițiativă.

Atenționare! Nu angajați un coach pentru a:

  • remedia problemele de comportament: negativism, victimizare, agresiune etc.
  • primi consultanţă într-un domeniu de expertiză: juridic, marketing, financiar etc.
  • învăța din experiența sau cunoștințele coach-ului;
  • trata boli psihice.

Nu lăsați doar coach-ul să vă evalueze evoluția! Unii choachi subestimează impactului muncii lor și comunicarea rezultatelor către manageri. Coach-ul, în general, oferă o evaluarea calitativă a progresului. Prea puțini sunt cei care oferă feedback cantitativ.

2. Experiența & calificarea

Coachii, bine pregătiți, au tehnica şi practica necesare astfel încât să asigure cele mai înalte standarde profesionale.

  • Specializarea sau domeniul de expertiză: resurse umane, management, viață personală, antreprenoriat etc. Corespondența dintre obiectivele tale şi specializarea coach-ului creşte viteza de atingere a obiectivelor. Un plus de valoare au studiile academice în domeniul psihologiei, coaching-ul bazându-se pe această știință.
  • Acreditare și apartenenţa. Cele mai cunoscute sunt:
      • ICF = International Coaching Federation 
      • ACC = Associate Certified Coach eliberată de International Coaching Federation
      • ILCT = Institute for Life Coach Training Professional Certification
      • iPEC = Institute for Professional Excellence în Coaching
      • şi lista poate continua existând mii de tipuri de acreditari la nivel mondial. Recomandăm minim o acreditare recunoscută de ANC, Autoritatea națională pentru calificări, sau oferite de o instituție care se supune unei auditări periodice în domeniu.

Atenționare!

Nu confundați experiența într-un anumit domeniu cu competența, chiar dacă este relevantă. Capacitatea de a înțelege rapid o anumită situație cu care te confrunți sau capacitatea de a-ţi recomanda o acțiune potrivită creşte riscul ca acest coach să se transforme în consultant. Un coach, orientat spre dezvoltarea clientului și suficient de experimentat, știe unde se află clientul în dezvoltare, atât din punct de vedere personal cât şi profesional şi cum să-l sprijine în evoluție.

3. Stilul de lucru.

Exista 4 stiluri de coaching:

  • Direct – caracterizat prin asertivitate ridicată și expresivitate redusă. Excelent pentru antrenare în proiecte de pe termen lung de carieră sau business;
  • Spiritual – caracterizat prin asertivitate ridicată și expresivitate ridicată. Excelent pentru stimularea creativității și crearea viziunii.
  • Grijuliu – caracterizat prin asertivitate scăzută și expresivitate ridicată. Creează un mediu de lucru confortabil și adaptabil la nevoile tale.
  • Sistematic – caracterizat prin asertivitate scăzută și expresivitate redusă. Acest coach este un foarte bun planificator, folosește și antrenează logica în luarea deciziilor.
Cele 4 stiluri de coaching: direct, grijuliu, sistemic, spiritual

La care mai adăugăm:

  • Număr de ședințe și frecvență. Cei mai mulți coachi optează pentru ședințe săptămânale sau bilunare structurate într-un program de 6 sau 12 luni.
  • Vocabular cum ar fi: predispoziție pentru arhaisme și metafore sau argou.
  • Metodologie: întrebări și răspunsuri, jocuri de rol, NLP etc.

Atenționare! Dacă un coach nu vă poate spune ce metodologie folosește, ce face și la ce rezultate te poți aștepta atunci alege pe altul.

4. Competenţele

Aflate în strânsă legătură cu studiile, experiența și stilul de lucru, completează succesul sesiunilor prin:

  • Capacitatea de a te provoca să-ţi depășești limitele.
    • schimbă perspectiva;
    • oferă puncte de vedere suplimentare;
    • joacă rolul de avocatul diavolului;
    • se uită la situații așa cum ar vedea alții.
  • Oferă noi abordări sau pune întrebări noi;
  • Are capacitatea de a oferi feedback;
  • Asigură confidențialitate. Poate părea suspect adăugarea confidențialității între competențe atâta timp cât aceasta este o responsabilitate de bază a meseriei de coach. O precizăm aici pentru a sublinia că încrederea este esențială.

Atenționare! Cel mai important la un coach este faptul că nu confundă rolul său de coach cu altele: prieten, confident, psiholog, consultant, terapeut, avocat, șef, trainer etc.

5. Potrivirea sau chimia.

Pentru cele mai multe persoane este cel mai important criteriu. Acesta se bazează în primul rând pe:

  • Valori, exemple: familia, integritatea, libertatea, sănătatea, egalitatea etc.
  • Credințe, exemple: un măr pe zi ţine doctorul departe, paza bună trece primejdia rea, pomul după roade se cunoaște și tot așa.
  • Obiceiuri, exemple: încep ziua la ora 5.00, beau în fiecare dimineața cafea, termin ziua cu o reflexie asupra a ce s-a întâmplat. Aici lista este infinită.

Atenționare! Folosind doar acest criteriu riști să alegi un coach care nu cunoaște diferența dintre meseria sa şi oricare alta.

Cum alegi coach-ul potrivit continuă cu două criterii mai puţin abordate:

6. Strategii post coaching.

Creșterea vine doar atunci când consolidezi ceea ce ai învățat din experiența de coaching și integrezi în obiceiurile de zi cu zi pe o perioadă de 18 până la 36 de luni sau până când devine un automatism. Coache-ul ar fi bine să asocieze discuția de coaching cu acțiuni în afara întâlnirilor sau cu situațiile și provocările cu care te confrunți practic.

Atenționare! Întreabă coach-ul care este strategia pe care o aplică după desfășurarea programului astfel încât să susțină progresul realizat până în acel moment. Dacă nu are unul, fie intenționează să te țină captiv de coaching, fie nu a conștientizat importanța acestei acțiuni.

7. Local sau online.

Contactul uman facilitează interacțiunea. Insă un coach nu are nevoie să te vadă și să-ţi pună un diagnostic ca un doctor sau să te maseze pentru relaxare. De aceea coaching-ul se poate realiza facil la distanță. Un alt avantaj al lucrului fără prezență fizică este faptul că unele persoane se deschid mai ușor când contactul direct nu există.

Barbat la laptop navigand pe internet

Cum poți afla aceste detalii:

  • Urmărește potențialii coach online: prezență, postări, activitate și comentarii (opiniile altor clienți).
  • Solicită recomandări de la persoane de încredere din jurul tău, însă nu te baza doar pe evaluarea lor. Adu-ţi aminte de criteriul 5.
  • Discută direct cu coach-ul. De multe ori prima sesiune este gratuită pentru a se verifica calibrarea. Si coach-ul are dreptul să-şi selecteze clientul. De asemenea poate fi un moment potrivit pentru a solicita alte detalii organizatorice și regulile jocului.
  • Discută cu câțiva coach, recomandăm 3-5. Iți va fi mai ușor să observi diferitele abordări şi să o alegi pe cea mai potrivită.

Atenționare! Nu există coach-ul perfect și nici nu ești legat de un singur coach.

***

In urmă cu jumătate de secol nimeni nu vorbea despre coaching în sensul actual al cuvântului. Astăzi, coachingul este o soluție frecventă și puternică pentru a asigura performanțe de top pentru cele mai pretențioase organizații și persoane. Așa că, mai vizualizează o dată criteriile cum alegi coach-ul potrivit și aplică!