Când spun lectură te gândești la copii și copilărie când vacanțele veneau cu o listă de cărți de citit. Unii citeau de plăcere, alții de gura părinților și încă o parte pentru care această temă nu era niciodată făcută. Mai jos vei găsi cu surprindere că nu doar copii beneficiază de efectele pozitive ale lecturii ci și adulții. Descoperă: „Cum influențează lectura dezvoltarea ta?”

Poate clientul de la plafar ar fi fost mai bine să treacă pe la librărie sau bibliotecă în loc caute medicamente miraculoase de învățat peste noapte. Ar fi fost și sufletul și mintea mai pline și bucuroase. Hai să vedem de ce?

Cum influențează lectura dezvoltarea ta?

1. Crești durata de viață

Este primul dintr-o listă lungă de motive, indiferent că îți dorești să trăiești 80, 100 sau chiar mai mult de atât, viaţa îți va fi prelungită prin toate motivele care urmează mai jos.

Longevitatea este în primul rând legată de sănătate fizică, prin lectura vei descoperi metode prin care  să ai grijă mai bine de tine, vei fi mai fericit și cu dorința de experimentare.

Un studiu amănunțit ne arată cum lectura poate prelungi viaţa cu 2 ani; și creste și mai mult dacă citești cel puțin 30 min/ zi.

2. Întârzii apariția problemelor de memorie

Cartea este un antrenament de memorie. Este puțin probabil să citești o carte stufoasă într-o oră. Prin urmare vei ţine minte de la o zi la alta ce ai citit ieri. Acestă „muncă” „sudează” neuronii pe termen lung, iar tu te poți bucura nu doar de cele citite ci de toate amintirile tale.

3. Iți reduci nivelul de stres

Ai nevoie de doar 6 minute de lectură ca să reduci nivelul de stres cu 68 %  Poate te gândești la: obțin același nivel de relaxare de la o țigară sau două, care nu presupun nici un fel de efort ba mai mult sunt și în compania altor persoane. Într-adevăr majoritatea persoanelor pe care le vei întreba vor spune că fumatul relaxează, undeva pe la 40-50 % Totuși efectele adverse ale fumatului sunt incomparabile, nu lungesc viată, ci o scurtează cam cu 11 minute/ țigara. Așa că aștept să văd pe lista ta de to do „6 minute de lectura” cu prioritate A.

Dacă cumva starea ta este avansată, de depresie, atunci prin lectură te poți afunda într-o lume miraculoasă unde vei descoperi că nu ești tu „amărâtul” lumii. Vei afla cel puțin 1000 de motive pentru care să te bucuri de viață prin fiecare carte pe care o citești.

4. Iți îmbunătățește somnul, te vei simți mai odihnit

Probabil ai auzit de efectul nefast al ecranelor albastre înainte orelor de somn, recomandându-se în schimb lectura de seară. Dacă te întrebi de ce adormi mai ușor după lectura, află că se datorează efortului pe care îl depui pentru a înțelege conținutul cărții.

5. Dezvolți abilitați sociale

Prin lectură te transpui într-o lume miraculoasă în care observi comportamentele personajelor. Empatizezi cu ele, le înțelegi în această lume misterioasă ca mai apoi să imiți același comportament de compasiune și în lumea reală. Prin lectura întâlnești mult mai multe tipologii de oameni decât limitând-te la cercul de prieteni fie el și de 100 de persoane plus alții 5000 aproape necunoscuți din social media.

6. Gândești critic

Înseamnă că vei dobândi uneltele necesare ca să poți analiza chiar tu faptele și evenimentele din jurul tău fără să te bazezi pe opinia altuia, care e subiectivă și poate chiar lipsită de cunoaștere.

Știai că majoritatea subiectelor de dezvoltare personală de astăzi aparțin lumii antice? Idei de peste 2000 de ani pe care tu abia acum le descoperi.

7. Iți îmbogățești vocabularul

In medie un om obișnuit rostește 6000 de cuvinte/zi, iar cei guralivi pot ajunge și pe la 16.000 de cuvinte/ zi. Din păcate majoritatea acestora se folosesc atât de mult, încât dacă ar fi de metal ar rugini după doar o zi.

Prin lectură vei obține cuvinte suficiente încât să folosești doar prepozițiile  în mod repetat.  In rest vei ajunge să ai atâtea sinonime pe câte au eschimoșii pentru zăpadă, nu doar un unul ci 53!

8. Iți creşte nivelul de creativitate

Spre deosebire de filme unde imaginile îți sunt impuse, printr-o carte întreaga lume este creația ta unică. Din acest motiv  în majoritatea cazurilor vei auzi „cartea e mai bună ca filmul”. Nimic nu se compară cu ceea ce ești tu capabil să creezi.

Lectura este un exercițiu de zi cu zi pentru creativitate. Iar când vei fi pus în faţa nevoii de a găsi soluții rapid imaginația ta este gata să-ţi pună pe masă ceva nemaiauzit.

9. Iți va fi și ție mai ușor să scrii

Lectura este inspirație pentru ceea ce tu ai nevoie să scrii de la simple mesaje pe whatsapp, apoi mailuri sau postări în social media, până la cei curajoși care devin autori.

Tu scriitor, este rezultatul inevitabil al creșterii creativității și vocabularului.

10. Înveți și te concentrezi mai ușor

Ca să poți să înțelegi o frază dintr-o carte ai nevoie să o citești integral. Prin urmare concentrarea ta va fi asupra frazei și nu în altă parte.

Faptul că citește incontestabil îți aduce informații. Desigur ai nevoie și de o atenție aparte asupra surselor de informare.

11. Alungi plictiseala

Când ai momente „moarte” în parcursul zilei, de cele mai multe ori în mijloacele de transport, telefonul îți este partener de drum. Ce-ai zice să-l îmbogățești cu o carte. Ea te ajută să-ţi facă drumul mai ușor. Te afunzi în lectură și uiți să cobori la stătea potrivită. Vei avea o scuză bună pentru cei care te așteaptă.

12. Te simți împlinit, mulțumit de tine însuţi

Desigur nu vei putea scrie în CV ce cărți fantastice ai citit, însă pe lista de hobby-uri cu siguranța poți adaugă cu mândrie „lectura”. Fii pregătit în orice moment să spui ce carte ai citit ultima dată și ce te-a impresionat din ea.

Vei simți bucuria atunci când vei putea spune măcar în gând „aceasta carte am citit-o” „acest paragraf este din…”, „abia acum ai aflat de ea? Eu am citit-o acum 10 ani”

Bonus – susții dezvoltarea celor din jur

Dacă ești părinte, frate/sora mai mare sau chiar bunic/a nu va mai fi necesar să stai cu gura pe cei mici să citească lectura obligatorie de vacanţă. Te vor vedea pe tine că citești și prin imitație se vor apuca și ei. Iar dacă aceștia sunt prea mici le poți citi chiar tu. Nu doar povești, ci orice citești și tu. Copii sunt fascinați de tot ceea ce îi înconjoară oricât de sofisticat este chiar și pentru un adult. Ia-ţi curajul de a le citi și a le explica.

Nu putem încheia articolul „Cum influențează lectura dezvoltarea ta?” fără a răspunde la 3 nedumeri cu privire la lectură.

Ce ar fi potrivit să citești: de plăcere sau profesional

Majoritatea celor axați pe dezvoltare profesională o dată ce au dat de gustul acestui tip de lectura nu mai au plăcerea de a reveni la cărțile de ficțiune.

Totuși nu contează care este motivul pentru care citești, ci mult mai important este să o faci. Rezultatele tale profesionale se vor îmbunătăți de asemeni.

Poate vei începe cu lectura ușoară și cărți subțirele, până când secretele lumii îți bat la ușă și te vor ademeni în labirintul infinit al informațiilor din cărți.

Cum ar fi bine să te bucuri de lectura: digital (ebook), pe hârtie sau audio (audiobook)

Marii amatori de lectură văd atât lectura digitală cât și cea audio ca fiind o înșelătorie, lipsită de valoare și bucurie.

Majoritatea studiilor confirmă aceste deficiente. Sunetul pierde în faţa hârtiei. Însă cu antrenament poți dobândi rezultate similare. E normal; doar zeci de mii de ani informațiile a fost transferate de la om la om prin viu grai. Sunetele activează aproximativ aceleași zone ale creierului ca cititul.

Cartea digitală are avantajul că poate fi oriunde cu tine. O poți achiziționa ușor. Nu o pierzi și nici nu se distruge. Dezavantajul este că ai nevoie de electricitate și multe alte atracții îți pot mișuna pe ecran. După cum observi nu am menționat nici o diferență în capacitatea de reținere a informației.

Alege metoda care ţi se potrivește în diferite momente ale zilei. Lectura este mai importantă decât metoda.

Alternativa la „Nu am bani să cumpăr cărți ”

O ultima barieră ai putea avea în minte în faţa lecturii: lipsa banilor. Iată câteva idei de unde poți împrumuta cărți :

• Prietenii care au o bibliotecă în care cărțile zac prăfuite;
• Bibliotecile publice au cel puțin 10000 de cărți ;
• Cumperi cartea pe care o dorești și apoi o faci cadou;
• In unele mari librarii găsești spaţii de lectură. Îndrăznește, alege cartea și răsfoiește.
• Participă la cluburi de carte și împrumută de la ceilalți membri ai comunicații;
• Lansează un mesaj în social media către prieteni „Cine mă poate ajuta cu o carte?”

***

Hei, unde ţi-e cartea? Aiii, nu știi încă ce să citești?! Închide ochii și alege o carte din bibliotecă. Sau caută „Top cărți de citit” și bucură-te de toate avantajele lecturii enumerate mai sus în capitolul: „Cum influențează lectura dezvoltarea ta?”