Am încheiat anul parcurgând elementele de baza despre leadership și tehnologii digitale. Nu știu cat de mult te pasionează tehnologia, deși am depus eforturi sa-ti arat ca oricât fugi de ea tot o adopți la un moment dat. Însă când vorbim despre leadership e cu o totul alta poveste, parca se potrivește ca o mănușa când frigul se așterne lin peste lume. A venit momentul să împerechem cele doua mânuși și să discutam despre liderul digital. și încep cu o întrebare dura: Ești un lider digital sau doar un manager cu un laptop?
Ai uitat ce înseamnă liderul digital? Am vorbit un pic aici, ca sa-ti aduci aminte și să putem trece la tema propusa. Liderul digital este destul de complex motiv pentru care începem prin trăsături, competente, ca apoi să descoperi săptămână viitoare cum poți de deveni un lider digital.
Te mai rețin un pic cu ceva cifre care uimesc:
Pana la finalul anului 2023 au fost realizate 31,956 de lucrări (au fost include aici articole, cercetări, cărți, capitole din cârti etc.) despre leadearshipul digital;
Si 77% dintre companiile care aveau în testare propriul AI, i-au dat viată în utilizare frecventa.
Ai auzit de inteligenta digitala?
Probabil ai auzit ca exista diferite tipuri de inteligenta: cognitiva, emoționala, muzicala etc. Astăzi îți mai adaug una în repertoriu inteligenta digitala. Ea include aptitudini și competențe necesare pentru rezolvarea problemelor din cadrul ecosistemului digital.
Aceasta inteligenta digitala conține 8 arii care te vor ajuta să descoperi daca ești un lider digital.
Identitate digitala – capacitatea de a crea o identitate online și offline
Utilizarea uneltelor digitalul – Abilitatea de a utiliza tehnologia într-un mod integru;
Siguranța digitala – Abilitatea de a gestiona diferite riscuri cibernetice prin utilizare etică a tehnologiei;
Securitate digitala – Capacitatea de a gestiona diferitele amenințări cibernetice, pentru a proteja datele, dispozitivele, rețele și sistemele;
Inteligenta emoțională digitala – Abilitatea de a recunoaște și exprima emoțiile în mediul digital;
Comunicare digitala – Capacitatea de a comunica și colabora folosind tehnologiile digitale;
Alfabet digital – Abilitatea de a găsi, citi, evalua, sintetiza, crea, modifica și partaja informații în mediul digital sau prin intermediul uneltelor digitale;
Drepturi digitale – Capacitatea de a înțelege și proteja drepturile omului la utilizarea tehnologiei.
Faptul ca deții inteligentă digitala nu implica automat numirea ta ca lider digital, ai nevoie și de alte trăsături și competente pe care le analizam imediat.
Ești un lider digital sau doar un manager cu un laptop?
Rândurile următoare te rog să le parcurgi numărând sincer cate din trăsături sau competentele de mai jos le ai. Nu-ti fie teama daca rezultatul nu este mulțumitor, doar îți va fi clar ce mai ai de îmbunătățit și cum îți spuneam nici aici nu vei rătăci de unul singur în pădurea întunecată a informațiilor.
Trăsăturile și competentele indicate provin din cercetări realizate în ultimii 5 ani pe baza analizei literaturii, analiza solicitărilor pentru angajare și sondaje. în absenta unei grupări a acestora specific pentru liderul digital iți propun structura de mai jos. Cele pe care le-am colorat diferite sunt cele considerate mai frecvent solicitate.
Mai mult decât un simplu utilizator de tehnologie. Trăsăturile liderului digital
Sunt 57 de trăsături mai jos, ia repede un creion, parcurge-le una cate una si trasează pe foaie cate o linie pentru fiecare trăsături pe care o deții deja. La final numără-le. Cu cat ești mai aproape de 57 cu atât ești mai aproape de liderul digital. Iar 3 liniuțe le ai cadou de la mine ca sa ajungi mai repede la 60 de puncte
Competențe & abilitați cheie pentru liderul digital
La fel ca la trăsături trasează o linie pentru fiecare competenta pe care o ai deja. Si aici ai tot 57 de trăsături cu 3 liniuțe bonus.
Diferența dintre un lider digital și un manager/lider non-digital
Caracteristici
Lider digital
Lider non-digital
Viziune
Orientată spre viitor, cu accent pe inovație și transformare digitală
Concentrată pe obiectivele prezente și pe menținerea stabilității
Adaptabilitate
Flexibil și deschis la schimbare, capabil să se adapteze rapid la noile tehnologii și tendințe
Mai puțin confortabil cu schimbarea, preferă abordări tradiționale
Stil de comunicare
Comunicare eficientă în mediul online, utilizând diverse platforme și instrumente digitale
Comunicare în principal față în față, prin canale tradiționale
Atitudine față de risc
Asumat, dispus să experimenteze și să inoveze
Mai prudent, preferă soluții cu risc scăzut
Cunoștințe tehnologice
Cunoaștere aprofundată a tehnologiilor digitale și a aplicațiilor lor în business
Cunoștințe tehnologice de bază, utilizarea limitată a instrumentelor digitale
Abilități de comunicare
Comunicare eficientă atât în mediul online, cât și offline
Comunicare eficientă în principal în mediul offline
Luarea deciziilor
Bazată pe date și analize, utilizând instrumente digitale de monitorizare și analiză
Bazată pe experiență și intuiție, cu o utilizare limitată a datelor
Managementul echipei
Capabil să conducă și să motiveze echipe virtuale, utilizând instrumente de colaborare online
Conduce echipe în principal în mediul fizic, prin interacțiuni directe
Gestionarea schimbării
Agent al schimbării, capabil să ghideze organizația prin transformări digitale
Mai rezistent la schimbare, preferă stabilitatea și continuitatea
Comunicare online, colaborare virtuală, gestionarea proiectelor digitale, motivarea echipelor la distanță
Utilizarea tehnologiei
Integrarea tehnologiei în toate aspectele businessului
Utilizarea tehnologiei pentru a facilita comunicarea și colaborarea în echipele virtuale
Obiective
Creștere, inovare, avantaj competitiv
Performanță, coeziune, comunicare eficientă în echipele virtuale
Exemple
CEO-ul unei companii care implementează o strategie de transformare digitală
Managerul unui proiect desfășurat de o echipă distribuită geografic
***
Acum poți sa-mi spui: Ești un lider digital sau doar un manager cu un laptop? Scrie-mi și ce îți lipsește astfel încât să pot crea materiale potrivite pentru tine.
Pentru nimeni nu este ușoară dezvoltarea si cu atât mai mult pentru cei care sunt considerați incapabil de cei din jur. Astăzi Florica Prică psihoterapeut de familie ne va împărtăși cum Găsește curajul de a te dezvolta cu psihoterapeut Florica Prică.
Cine este Florica Prica?
In primul rând lucrez in Asociația Touched România ca psihoterapeut. Aceasta asociație are un secret, acela de a iubi oamenii. In momentul în care există această iubire îți dai toată silința să le oferi suport, mai ales emoțional.
Cum ai ajuns să faci aceste lucruri?
Cred că primul impact a fost în momentul în care la facultatea de teologie a apărut profesorul de consiliere. Când a început să vorbească despre postire spirituală a fost așa uau. Există așa ceva și în țara noastră?! A fost un fel de dragoste la prima audiție.
Lucrarea mea de licență a fost pe consiliere și se referea la gestiona conflictelor în familie. Așa că a fost un 1 parcurs norma ca după aceasta să merg la psihologie. Aici am avut o lucrare de licență tot studiind familia mergând pe agresivitate și stimă de sine.
Am întâlnit Asociație Touched România în urma faptului că făceam voluntariat la secția de oncologie pediatrică. Sunt 7 ani de când lucrez aici ca și consilier psihologic psihoterapeut. Lucrez cu mamele și copiilor atât individual cât și în diadă adică împreună mamă copil. Uneori lucrez cu întreaga familie adică și cu partenerul.
E o trecere ușoară de la teologie la psihologie?
După facultate am predat câțiva ani. Mi-a plăcut să lucrez cu copiii, să observ speranța care ii însuflețea.
Am o temă preferată. La sfârșit de an calendaristic le propuneam să-și facă o listă cu 10 dorințe care să se împlinească în anul următor
Când vedeam bucuria lor când parte din obiective împlineau si altele nu, le spuneam că se vor împlini mai târziu sau niciodată. Dar vom vedea care a fost motivul.
De aici lucrând cu copiii în momentul în care am avut posibilitatea să lucrez și cu copilul și cu mama; mai ales cu persoanele care sunt într-o situație vulnerabilă, am simțit că acolo aș avea mai mult de lucru.
In cadrul asociației lucrăm cu persoane care au avut parte de anumite evenimente traumatizante și unele persoane nu au avut ocazia să se gândească la ele si să își dea seama ce și-ar dori. In momentul în care apare împreună cu copilul în terapie și copilul se joacă pentru că uneori pur și simplu observă interacțiunea lor. Se uită cum se joacă copilul este mulțumită că se află într-un spatiu de siguranță și o invit să se joace „Da’ cum să mă joc? Cum să fac asta?” Pentru că ea nu a avut ocazia să se joace în copilărie.
In momentul în care simte mai multă bucurie spune „wow este normal la vârsta mea să mă joc?” Da pentru că noi suntem copilul care a parcurs niște etape. Ce suntem noi în fond? Copilul care a crescut Dacă nu ai reușit s-o faci în perioada copilăriei bucură-te acum.
Am observat că aceste femei nu îndrăznesc să viseze. Cum ai reusit?
Eu știu că pot să viseze. La una dintre femeile care a fost în asociația noastră și avea despre sine o părere așa de joasă
… că nu este inteligentă
… nu știu ce să fac aproape nimic
+ avea trăsături frumoase
+ avea un zâmbet extraordinar
+ când vorbea scotea niște perluțe
I-am sugerat să le noteze pentru că sunt interesante. Doar ca demult vorbise cu una dintre doamnele de lângă ea, crescuse la casa de copii, care i-a spus ca replica la „Mi-ar plăcea să scriu” să-si ia gândul. Din acel momentul nu s-a mai gândit vreodată să scrie
Eu am încurajat-o „Hai încearcă cum ai o sa fie. O pagină să vedem ce iese” Inițial a zis „Nu vreau” După ceva timp cred că a luat o lună jumătate mi-a zis c-a scris ceva. A avut atâta emoție în acea pagina și jumătate și i-am spus „foarte frumos”
Da și așa se întâmplă cu cele mai bune „Aș putea eu sa fac treaba asta”
Nu trebuie să fim într-o zonă vulnerabilă ca să înțelegem că avem calități. Din păcate uităm și uităm de noi. De cine sunt noi cu adevărat și nu încercăm…
Cum putem sa trecem peste aceste critici care ne inconjoara?
Găsește curajul de a te dezvolta cu psihoterapeut Florica Prică
Să ne gândim la noi. Să acționăm. Nu contează foarte mult, de unde venim, în ce mediu am crescut.
O mămică împreună cu copilul avea în ea atâtea calități și nu-și dădea voie să le scoată la iveală. O încurajam, nu doar eu făceam asta în cabinetul psihologic ci întreaga echipă pentru că suntem o echipa care lucrăm cu aceste mame. In momentul în care îi validam o acțiune făcută, îi aduceam la lumină în calitate parcă se retrăgea și la un moment dat și a spus în mintea ei „dacă ei au încredere în mine înseamnă că ele văd ceva în mine”
Urma să meargă la un curs de calificare a zis „nu fac asta” „nu sunt în stare azi” iar eu „Măcar încearcă. Dacă nu reușești măcar ai încercat măcar ai experimentat. Dar dacă reușești?” A terminat acel curs. A fost singura care a fost felicitată la finalizarea cursului.
La angajare a zis „Nu mă duc; într-o mulțime de oameni, cum pot eu să gestionez?” Am făcut câteva exerciții jocul de rol.
Plus că avea in spate toate ședințele de terapie de până atunci și a început jocul de rol. Cum ar putea să fie un client în fața ta câteva minute dacă este agresiv este vorba despre el nu despre tine încearcă Acum este singura persoana care de 1 an jumătate a fost lucrează ca vânzător a rămas în aceeași echipă în care a intrat. Au fost persoane care au venit,au plecat iar ea a rămas acolo, este apreciată.
Ce spun ele?
In momentul în care am întrebat-o uite ce crezi tu că te-a ajutat să ajungi aici, a spus „încrederea pe care mi-ati dat-o mie” „Dacă voi mă apreciați poate că chiar aveți dreptate”
Este important să ne observăm așa cum suntem în momentul de față un fel de scanare:
care-mi sunt calitățile,
care sunt defectele,
care sunt valorile mele,
în ce domeniu mă pricep cel mai bine,
în ce domeniu nu mă pricep mai deloc;
unde aș vrea să progresez.
Atunci când avem un fel de harta a noastră, o schemă a noastră știm unde e de lucrat, ce dorim să obținem. In momentul în care am realizat ceva mi-am atins niște obiective în momentul în care le-am atins „Uau reușesc?! înseamnă că pot și mai mult”
Avem nevoi de validarea celor din jur?
In general simțim nevoia de validare în sensul de verificare. Este bine ce fac. Mai am de lucrat? Avem nevoie de părerea celorlalți. Este normal pentru că noi așa trăim în relație. Așa am venit pe lumea asta în urma unei relații funcțională, mai puțin funcțională sau disfuncțională. N-am apărut pur și simplu trăind.
Influențăm și suntem influențați. Întotdeauna există un schimb, dăruim și primim. Bineînțeles în mod excesiv nu ne ajută. Este sănătos in acest caz să mergem în terapie pentru că această nevoie e vine de undeva din trecut.
Găsește curajul de a te dezvolta cu psihoterapeut Florica Prică
Câteva cuvinte despre Asociația Touched Romania?
Imi este drag să-ți spun mai întâi că a început la inițiativa unei fete pe atunci. Avenit în România o tânără din America ca să facă voluntariat la o maternitate în București. In calitate de asistent medical a ajutat un copilaș. Era la secția de nou-născuți. Mămica lui era într-o situație foarte dificilă pentru că partenerul nu recunoștea copilul, iar tatăl ei nu o primea acasă cu un copil fără tată.
Atunci această fată din America s-a gândit bun, copilul a venit pe lume probabil că va merge la o familie, va fi adopta. Dar ce se întâmplă cu această tânără mămică?!Intrebarea asta a frământat-o. S-a întors în America și peste un timp a zis „Hai să facem ceva pentru femeile care se află în situația de a-si abandona copii” Așa s-a născut acest centru maternal. Acum suntem deja după majorat, avem 19 ani.
***
Sunt mame care s-ar afla în situația de risc de a renunța la copiii lor și atunci vin în această asociație In urma unor interviuri. Pentru că-s multe solicitări și în funcție de gradul de risc sunt acceptate. Avem un număr limitat de locuri în cadrul asociației. Ele primesc un suport holistic pentru că în afară de trauma emoțională asiguram nevoile de bază omenești de hrană, de apă de odihnă adică au nevoie de un acoperiș sigur Să fie protejate de acel agresor și după o perioadă de acomodare ele sunt încurajate să lucreze. Dacă nu au lucrat niciodată, să facă un curs de calificare sau să își continue studiile, să își înscrie copilul la grădiniță sau la școală în funcție de vârsta lor.
Apoi merg către a reuși să trăiască într-un mod independent. In general un an dacă își ating obiectivele. Dacă nu, mai au câteva luni. Obiectivul este să aibă o pregătire profesională și niște bani care să-și asigure întreținerea, chiria. Dar sunt în continuare monitorizate, adică sunt ajutate în continuare. Așa crește încrederea „pot sa am grija de mine de copilul meu, îl am lângă mine.
Dar este important că au în continuare acest suport. Pentru că de 19 ani fostele rezistente continuă să se întâlnească pentru diferite evenimente și atunci socializează. Uau a reușit cealaltă? Si eu pot! Caută puterea exemplului.
Obiectivele le stabiliți voi cu mămicile sau cum se întâmplă?
In momentul în care vine la interviu femeia respectivă este întrebată ce îți dorești să realizezi.
Dar sunt și situații când e amenințată si zice „Să scap de el. Să nu mă găsească”. Adică are atâta teamă încât ea nu știe ce înseamnă dincolo de faptul că uneori nu înțelege „cum să ai obiective”. Ele nu au fost învățate să facă altceva decât să supraviețuiască. Li se explică și apoi reușesc „eu să lucrez sa am banii mei pentru mine și pentru copilul meu, reușesc să fac bijuterii, reușesc să fac un curs.”
Periodic cer feedback „Cum crezi tu că te-a ajutat sau te-a încurcat terapia. Ce s-a întâmplat și ți-a fost de folos, ce ai fi vrut să se întâmple și încă nu s-a întâmplat, ce ai descoperit? Multe dintre ele spun „Am descoperit că am calități. Am descoperit că pot face niște lucruri la care nu mă gândeam că vreau să le fac”
Ce alte proiecte mai faceți în cadrul asociației?
Avem un fel de terapie ocupațională, mamele îndrumate de către colegele noastre, fac bijuterii. In timpul în care ele înșiră mărgeluțe mai vorbesc. Petrec un timp frumos împreună uitând de anumite limite pe care le au.
Vreau să vă spun că 2 dintre fostele rezidente după ieșirea din program au fost angajate ale asociației tocmai pentru a confecționa bijuterii care sunt puse în vânzare pentru a asigura o părticică din banii necesari pentru susținerea acestora.
Mai avem un program de reintegrare socială. Sunt tineri, mame care merg la cursuri intensive de calificare și apoi lucrează
Lucrăm și cu voluntari, avem multe proiecte. In ultima perioadă și un proiect prin care am susținut familii din Ucraina. Ne dorim să susținem emoțional, financiar, reintegrarea lor.
Dacă ar fi un voluntar să vină să v-ajute ce-ar putea să facă?
Sunt multe de făcut, depinde către ce are el atracție. Ce spune atunci când întâlnesc o persoană și-mi spune că ar vrea să ajute și ce poate să facă, dau ca exemplu mic pentru cineva din afară, dar extraordinar pentru o mamă din centru. O oră în sufrageria casei cu copilul care se joacă, te joci și tu cu el și în timpul ăsta mama poate să își facă un duș, mama se poate odihni, mama poate merge la cumpărături. Fiindcă o mamă care merge la serviciu, îl duce copilul la grădiniță, după serviciu, iar la grădiniță, vine în casă mai gătește. mai pregătește lucrușoarele pentru a 2-a zi, mai face 1 curățenie plus stresul că poate fostul am descoperit numărul de telefon și ii trimite amenințări. Mama prețuiește mult o ora de siguranță.
Legat de cumpărături, în centru se asigură toate cele necesare din punct de vedere, hrană și ce mai are nevoie. Dar mai sunt și momente în care o mămică a primit un cadou sau în loc de cadou material a primit niște bani. Atunci da poate să meargă să își cumpere ce-și dorește ea. Dar un lucru foarte important: atâta vreme cât ele sunt în centru își economisesc banii pentru ca în momentul în care ies din program să aibă cu ce plăti.
Au fost situatii in care au abandonat programul?
Am avut un caz în care nu a reușit să rămână în acest an pentru că stilul de viață a fost într-un anumit fel și acomodarea a fost dificilă pentru ea și a preferat să renunțe.
Dar se poate întâmpla ca o persoană s-a întâmplat să fie timp de un an să i se acorde încă o lună sau 2 in plus. După finalizarea programului să spun „ce bine a fost acolo” acum înțeleg.
Mai ales dacă întâlnesc o altă mamica care spune că este dificil „nu înțeleg, ce să fac” „e dificil” și o încurajează. Asta este frumusețea când se încurajează reciproc. Puterea exemplului funcționează. Are puterea faptului că cel din fața ta care a fost în aceeași situație a reușit.
Găsește curajul de a te dezvolta cu psihoterapeut Florica Prică.
Ce spun voluntarii sau de ce vin voluntarii la voi?
Pentru că le place.
In momentul în care ai o inimă bună, vrei să ajuți și nu ți se pare că ai coborât vreo treaptă. De exemplu tu cureți legume și mămica gătește. Asta aduce bucurie.
Au fost la un moment dat câțiva elevi de liceu care au făcut practică în centrul nostru și veneau de la un liceu privat. Copiii din poziții sociale bune „Păi și asta n-am făcut niciodată, a făcut bona” si le-a plăcut.
Toți oamenii care fac voluntariat au o inimă minunată dintr-un singur motiv spun eu asta, fac anumite lucruri fără să ceară nimic înapoi. Să fim conștienți că facem acel lucru fără ca noi să avem pretenția să primim înapoi în momentul acela.
Consider că voluntariatul este un act de dăruire.
Asociația nu are doar pe ei are și angajați, care este profilul de angajat care ar putea veni in asociație?
Va fi un interviu de angajare și acolo stabilește în funcție de nișa. Dacă avem nevoie de asistenți social să fie asistent social. Dacă este nevoie de pedagog să fie pe pedagog. E suficient licența ca asistent social social.
Parcursul meu ca și al oricărei alte persoane care ocupa aceasta functie este licenta in psihologie, apoi master urmând specializarea. In cazul meu pentru familie, era psihopatie de familie.
In asociația noastră nu este neapărat nevoie de 5 ani de experiență.
Ce le spui celor care vor să facă meseria ta și ce ai vrea să spui celorcare vor să ajute?
Celor care vor să facă pe cariera psihologică dacă simți asta s-o faci cu drag. Este un parcurs greu dar merită să te apuci. Munca cu omul e cea mai grea. Dar în momentul în care îți place este ca un cadou. Atunci când îți place și vrei să descoperi ce calități are: Hai să vedem ce reușești să faci mai mult. Este un schimb. Dăruiești, eu doresc ceea ce am primesc ceea ce are cel din fața mea.
Pentru cei care vor să ajute, trăim într-o lume care este și materialistă. Orice donație este benefică, pentru că orice lucru costă de la laptele praf la pampers, îmbrăcăminte, Încălțăminte, grădiniță, taxe Orice donație este perfecta pe https://touchedromania.org/ sau să vină la la târgurile organizate de către asociație acolo unde vindem bijuterii
Pe latura didactică
Cum am câștigat un adolescent în terapie Adolescența în sine este mai sensibilă îi venea greu să se deschidă în fața mea era băiat clasa a 8-a. Se pregătea de examenul de capacitate. Am zis să încep altfel. Hai să vedem dacă pot să te ajut altfel. Mi-a servit-o așa „matematica sistemele”. I-am zis: „Hai să vedem ce-mi amintesc, descoperim împreună” In cabinet am și o tablă. Mă ajuți unde greșesc, verifici tu pe Google dacă este corect. Uite cam așa se face… acum putem să rezolvăm și noi necunoscutele de la tine din suflețel ? L-am câștigat pornind de aici.
O altă fetiță care ar fi vrut să vină, dar asocia durerile ei cu cabinetul. La un moment dat am spus poți să vii aici, îți iei cu tine cărțile, stai și pe fotoliu și citești. Va să se acomodeze, să vadă și altfel spațiul din cabinet. Am întrebat-o pe ea
Vrei să te ajut ceva la teme?
La franceză. Este așa de greu cititul.
Nu, daca știi regulile. Hai să facem câteva pe tablă.
Nu e chiar atât de greu.
Adică ne folosim de ceea ce avem și nu folosesc o singură abordare.
Credința mea este că orice om este valoros și poarta în sine o comoară care așteaptă să fie descoperită. Este important să acordăm încredere celui din fața noastră.
***
Mulțumesc foarte mult pentu cum găsește curajul de a te dezvolta cu psihoterapeut Florica Prică. Abia așteptăm să ne revedem cu un nou episod!
Ai auzit vorba „meseria se fură” A rămas de demult când principala formă de învățarea era aceea de a observa pe altcineva făcând. Astăzi când auzi „furt” asociezi cu nevoia de a-ţi proteja proprietatea intelectuala. în rândurile următoare acoperim ambele perspective, chiar şi unele în plus. Astfel încât tu în calitate de părinte, profesor, trainer, manager sau expert să-ţi atingi obiectivele. Citește pentru a afla De ce să te lași “furat” de informații.
Toți suntem hoți de informații
Știai că toate ideile sunt „second hand” sau altfel spus „remixate” Această afirmație am preluat-o de la un trainer, care a transmis-o prin viu grai la un curs a cărui nume l-am şi uitat. Am păstrat acea încântare pe care mi-a lăsat-o pentru a combate frica de lipsă de originalitate.
Să te gândești un pic la anii tăi de şcoală. Ţi se solicita să reproduci pe de rost, subliniem „cu exact aceleași cuvinte” pentru a primi nota maximă. Deci erai hoț. Şi în același timp erai învățat că originalitatea este cea răsplătită. Te mai întrebi de ce nu-ţi iese să ai idee inovative?!
Apoi adu-ți aminte ultima dată când ai văzut la cineva în casă sau pe stradă un produs care ţi-a plăcut foarte mult. Poate că nu ai știut de unde l-a luat, sau nu mai era disponibil vânzare, așa că te-ai apucat să ţi-l faci singur sau poate ai solicitat cuiva care se pricepe mai bine decât tine. Asta înseamnă că ești hot de informații.
„Un artist mediocru copiază, un artist extraordinar fură” P. Picasso
E o vorbă celebră cunoscută mai ales de cei care au studiat arta şi care a adus destule dispute.
Iată două argumente pentru care copierea este utilă şi nu afectează cu nimic pe autorul lui:
Atunci când nu ai știut cum să faci un avion de hârtie ai copiat pe cel care știa să facă. Atunci când îți place un cântec, îl fredonezi şi tu. Atunci când înveți să pictezi studiezi operele altora şi deprinzi tehnica copiind lucrările lor.
In perioada comunistă casele erau ornate cu multe tablouri de renume copiate. Dacă ai văzut un astfel de tablou la ce te-ai gândit la numele celui care a copiat sau la artistul care a creat opera originală.
Te întrebi de ce marele artist încă mai fură:
O cercetare științifică are drept scop a continua munca altui savant acolo unde acesta a eșuat, s-a oprit sau are nevoie de o confirmare. Așa şi marele artist pornește de la ceea ce există şi obține altceva.
Fenomenul impostorului
Ai intrat vreodată într-un magazin sau hotel foarte luxos şi ai avut senzația că locul tău nu este acolo? Sau ai intrat vreodată într-un club de rockeri când tu ești iubitor de muzica populară? Emoțiile sunt aceleași. Simți că nu ai făcut suficient pentru a te ridica la nivelul celorlalți. Simți că nu meriți doar tu laude pentru că ai fost ajutat. Știi c-ai fi făcut mai bine, dar nu ai avut timp. Pentru ai senzația că „furi” te simți hoț.
Această hoție are două feţe:
Cea inițială din 1971 a dr. Clance susține că aceste emoții negative te împiedică să performezi, aduc stres şi depresie. Dacă te regăsești aici atunci ar fi bine să discuți cu un mentor sau un grup de suport.
Si una mai noua din 2022, susținută de Basima Tewfik, care arată că poți beneficia de emoțiile trăite punându-le să lucreze pentru tine. Cum faci asta? Prin înlăturarea gândurilor negative. Așa devii un hoţ mai bun, împăcat cu fapta ta.
Copycat
O vorbă din engleză, în traducere este cel care a imită sau adoptă comportamentul altei persoane. Câti dansatori ai văzut imitând-l pe Michel Jackson? Cum i-ai judecat: „Nu-l imită suficient de bine” sau „Unde ii este originalitatea”. Sunt mai mulți are răspund cu „Da”, la prima variantă.
Si acum hai la tine, de ce ai idoli, de ce admiri vedete, de ce apreciezi alți oameni? Ei sunt cei care te inspira, și sunt cei care iți dovedesc ca se poate. Si tu faci pentru că şi tu poţi.
Gijutsu wo nusumu
Si o vorbă din japoneză, în traducere „fura cunoștințe” ce aduce diferit acest principiu este faptul că trebuie să muncești pentru a obține informații. Hoţul neprins muncește mult şi este mult mai bine pregătit decât un lucrător de bază. Asta pentru că oamenii apreciază mai mult lucrurile pe care le-au obținut depunând un pic de muncă pentru a le obține.
Japonezii mai au o vorbă geneivat daat cu aceeași traducere dar cu alt sens, unul negativ. Păcălești cu intenție pe cineva să creadă într-o idee extraordinară când în fapt îi poate aduce doar pagube. Aici sunt acele promisiunile de venituri imense în termen scurt cu investiții minore.
„Still like an artist” de Austin Kleon
O carte extraordinară, din care îți spicuiesc cateva idei cu folos aici şi în capitolul următor:
„Dacă descoperi că ești cel mai talentat din sală, atunci schimbă sala” este ca aceea vorbă românească „Mai bine codaş la oraș, decât deșteptul satului”. Atunci când nu mai ai ce învăța într-o comunitate mergi în alta mai avansată. Atunci când te complaci pe nivelul pe care l-ai atins, ia-ţi o provocare pentru a trece la nivelul următor.
“Unde eșuezi să imiți, acolo îți găsești stilul” Nici un hoţ nu este perfect pentru că este om. Omul greșește până învață şi apoi greșește din neatenție şi ignoranță. Imperfecțiunea ta îți deschide porta spre a face lucrurile așa cum îți cade ție bine. Aici devii tu diferit de cel care te-a inspirat.
“Amânarea este uneori productivă” Am atins acest subiect de mai multe ori în articolele noastre. Plimbarările în natura şi vacanta sunt sursele tale de creativitate. Atenție nu lenea şi relaxarea temporară.
„Bucură-te de anonimitatea începătorului până devii faimos” Un hoţ mărunt nu e băgat în seamă. Dar când lumea te cunoaște, devii “haiduc vestit”, nu te iartă dacă te prinde potera şi nici dacă nu-i ajuți pe cei sărmani care încă nu au învățat să se descurce.
Plagiatul
Ti-am promis că-ti arătăm şi faţa urâtă a furatului. Are 5 forme:
Plagiatul general – atunci când furi în integritate opera altuia şi ţi-o atribui ție. Pe acest subiect îți recomandăm filmul „The words”
Plagiat literal – copiezi cuvintele altuia, nu întreaga operă.
Plagiat prin parafrazare – spui ideea prin alte cuvinte.
Plagiat mozaic – spicuiești din mai multe locuri pentru a crea „compunerea ta”
Auto-plagiat – îți copiezi propria ta lucrare de mai multe ori în alte locuri.
Primele două forme de plagiat sunt cele pedepsite pentru ca ai intenția de a ascunde. Celelalte trei forme sunt necesare pentru a putea preda cunoștințele mai departe. De asemeni aceeași idee se poate naște în mintea mai multor oameni în același timp.
De ce să te lași “furat” de informații
Am pornit la drum acest articol din două motive.
Pentru că oricât de mult își dorește un profesor să transmită informații este imposibil să transmită conștient tot ceea ce știe.
Am întâlnit adeseori persoane care afirmă „Eu am învățat singur. Eu am muncit pentru ceea ce știu. Să facă şi el același drum ca mine” sau „Nu am timp să învăț pe altul”
Această gândire este limitativă pentru tine. Iți aduc aminte că cea mai bună metoda de a învăța este să-l înveți pe altul. 1. Este singurul furt, în care rămâi cu mai mult decât aveai înainte. Ba mai mult uneori nici nu știi ca ai fost furat, nici nu știi că ai mai mult ci pur şi simplu crezi ca le-ai avut dintotdeauna.
2. Fură o dată, împărtășește de două ori.
Adică fii haiduc. Furi de la unii şi dai la alții.
Eram o dată la curs în care unul din participanți a fost foarte impresionat de una din teoriile predate. Cum trainer ne avertiză „Nu ai dreptul să folosești cursul meu fără aprobare” un participant îmi spuse „Mă duc să-i cer aprobarea” Atunci i-am spus „Eu am învățat acea teorie în facultate şi datează de pe la 1800.” Altfel spus „Si el e hoţ. Du-te şi fură de la sursa lui.”
Rolul tău ca părinte, educator sau expert de orice fel este acela de a-l ajuta pe celălalt sa cunoască ceea ce întreaga omenire deja cunoaște. Dacă citești cărţi de dezvoltare profesională scrise în sec XXI te provoc să le citești şi pe cele din perioada renașterii şi pe cele din antichitate. Vei fi surprins câte idei sunt furate. Poţi lua orice alt domeniu şi vei vedea ca în spate este un arbore genealogic de idei împrumutate. Nu fi cel care oprește creșterea arborelui, ci cel care îl înflorește.
3. Furtul nu este despre copiere, ci despre a-l face mai bun
Furi toate ideile de mâncare peste care dai în cale? Nu. Furi toate modelele de haine de care dai în reclamele din social media? Nu. Din ce citești într-o carte este totul remarcabil şi util pentru tine? Nu. Nu furi totul, ci furi doar ceea ce pe tine te-a impresionat, furi ceea ce pentru tine are valoare.
Si ce faci cu ideile noi de mâncare? Un bucătar creativ, îmbunătățește rețeta cu secretele lui. Așa a luat naștere cândva pizza cu mici. Chiar bună după gustul unor clienți.
Ai încredere că ideea ta extraordinară poate fi şi mai buna dacă ai curajul să te lași furat şi să-l ajuți să pună pe masă un concept nou sub care poate fi şi numele lui şi al tău.
4. Creează din inima, nu din minte
Îmi place mult o reclamă veche Audi contra BMW în care idee de bază era „Mulțumim concurentului nostru, dacă nu ar fi fost el nu a ajuns unde suntem astăzi” Așa că dacă nu ai hoți cumpără-ți. Nu cu bani, ci impresionându-i prin ceea ce faci. Știm că ești şi continui să fii extraordinar. Arată-le şi celorlalți prin bucuria de a împărtăși.
5.Nu aștepta până ești suficient de bun
„Nu pot să-l învăț căci nici eu nu știu suficiente” aceasta este o altă vorbă frecventă pe care o aud. Dacă tu ai făcut măcar o dată, deja știi mai mult decât cel care nu a făcut nici măcar un pas.
Hoţul învățăcel este cel care te provoacă să te miști mai repede, el este cel care îți pune intrările pe care tu nu ţi le-ai pus. Bucură-te când afli ceva ce nu știi, acesta este primul pas pentru a putea cunoaște mai multe.
***
Mai întâi ai aflat cum să fii hot, apoi ai aflat cum să fie cel „furat”. De final la acest articol De ce să te lași “furat” de informații am vrea să rămâi cu următoarele idei:
Nu aștepta să pice de undeva informația du-te şi fură. Muncește pentru a fura.
Fură şi lasă-te furat. Așa iți asiguri evoluția.
Fură de la cei care nu știu cât de mult valorează ceea ce au. Pune valoare în tot ceea ce furi. Ajută-l şi pe hoţul tău să îmbunătățească ideile tale.
De ce fugi sau amâni să te apuci de învățat? E greu și ia atât de mult timp, gândul zboară în altă parte, altele sunt mai atractive…. Astăzi avem pentru tine: Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării.
Partea frumoasă a creativității este că nu te pune să memorezi ci îți pune pe masă metode care încalcă căile învățării tradiționale.
Ca să putem ilustra avantajele și modul de lucru cu creativitatea îți las două provocări:
Cât fac 25*48? Fără să folosești calculatorul.
Ce faci cu un elefant roz?
De ce Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării (partea 1)
Facilitează rezolvarea problemelor. Am pornit mai sus special cu două probleme ca să vezi cum folosești creativitatea în a le rezolva.
Dezvoltă analiza. Ne iei pe bune ceea ce scriem aici sau treci prin filtrul minții tale dacă este adevărat sau nu ceea ce scriem. Poate te întrebi deja „oare de ce au pus pe masa aceste două probleme?”
Te ajută să-ti asumi riscuri. Dacă ai cât de cât încredere în creativitatea ta, știi că nu ai cum să dai greș. Nu există răspunsuri corecte sau greșite atunci când ai idei, ci pur și simplu unele nu se pot aplica încă condițiile date.
Creşte nivelul de încredere. Acum când știi că nu există eroare în creativitate așa-i că au început să curgă idei cu nemiluita la provocară de mai sus?
Este suplimentul curiozității. Iți spuneam cu puțin timp în urmă cât de ușor este să te dezvolți doar fiind curios. Creativitatea este rezultatul curiozității. Dacă acum îți ofer și a treia provocare: „Cum merg marțienii” dacă ai fi avut curiozitatea la un moment dat să afli care este gravitația planetei Marte comparativ cu a Pământului atunci te simți în siguranță să emiți ipoteze „Marțienii zboară” „Marțienii nu există încă”
De ce Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării (partea 2)
Creşte capacitatea de adaptare. Creativitatea îți aduce pe masă soluții în situații dificile. Ce s-ar întâmpla dacă as oferi și o miză „Primești un curs gratuit în valoare de maxim 2000 lei dacă îmi scrii un email cu 101 idei de rezolvare a problemelor de mai sus”
Accepți opiniile. Dacă lansezi la tine în casă (prieteni și familie) aceste 2 probleme de sus, acceptând propunerile lor, îți vor fi necesare maxim 10 minute să obții cele 101 idei pentru a câștiga cursul gratuit.
Colaborare. Deja te-am împins la provocare să ceri de la cei din jur alte idei.
Aduce idei peste idei. De obicei te oprești la prima idee aplicabilă care îți vine în minte. Însă după un timp îți dai seama „dacă făceam altfel… noua idee… era mai bine.
Cum poți folosi creativitatea în învățare
1. Poveștile
Adu-ți aminte de poveștile copilăriei. Dacaă te întreb „Cum arată un zmeu?” și te întreb din nou „Ce faci c-un elefant roz” așa-i că ai o idee noua? Acum mută-te la „lecția ta” dacă ar fi o poveste care ar fi aceasta?
2. Comparațiile
N-am vorbit încă de prima întrebare 125*48, care nu pre deloc creativă. De exemplu ai compara cât de mare diferența din înmulțirea pe care o ai de făcut și cea pe care o ai rapid în minte. De exemplu reduci la ceva simplu 100*10. Stii deja că este 1000 doar că ai nevoie de ceva de 4 ori mai mare adică 4000. Apoi știi că 25*4=100*10=1000 iată deja poți intui că rezultatul este mai mare de 5000.
3. Experimentele
Provocarea de a întreba un alt om care se află lângă tine este un experiment. Unul realist. Acum caută un animal, ţi-ar fi mai ușor dacă ai unul prin casă. Dacă nu ai scoate capul pe fereastră sunt șanse mari să dai de o cioară sau porumbel. Aruncă-i întrebarea. Cum reacționează?
4. Brainstorming
Este un popcorn de idei. Sar necontrolate de nimeni. Această metodă este emblema creativității, fiind utilizată în orice domeniu. Are o singură să nu critici. O poți aplica în orice context profesional, indiferent de numărul de persoane și indiferent de vârsta acestora.
5. Desenele
Adeseori creativitatea este asociată doar artei. Insă desenul este cel mai la îndemână. Desenezi la matematică începând cu metoda grafică de rezolvarea a problemelor. Desenezi la istorie eroii, în geografie munții. Dacă vrei să explici ceva iei un creion în mână și te apuci de … desenat desigur.
6. Muzica și dans
Sunetul și mișcarea au apărut înaintea desenului ca forme de comunicarea. Astăzi rămân expresii ale emoțiilor pe care le trăiești și le împărtășești. Ele sunt motivul pentru care admiri vedetele; au capacitatea creativa de a-ti transmite sentimente. Iar tu ce faci când vrei să impresionezi? Spui un banc, faci o piruetă, oferi un elefant roz, faci o piruetă sau 125 de trandafiri fiecare cu cate 48 de petale? Iată că ai învățat niște trucuri de influențare.
7. Folosește culori, texturi, obiecte neconvenționale
Când ai rămas fără idei caută frunze, pietre, beţe, materiale, caută cuvinte aleatorii, caută orice te înconjură. Adu-ţi aminte din trecut și scrie tot ce-ţi trece prin minte. Așa-i că învățarea nu v-a fi plictisitoare?
8. Improvizațiile
Ai avut la şcoală teste în care ai început să torni cuvinte care să umple foaia în speranța că de plictiseala profesorul nu v-a citi complet și v-a aprecia numărul de pagini scrise? L-ai impresionat? Măcar un pic poate că da.
Tot improvizație ar fi dacă la întrebarea 125*48 ai răspunde cu prima cifra măricică care îți vine în minte. Si se termină în zero căci știi deja orice înmulțire a lui 5 cu un număr par generează un număr cu cifra zero la final. Poate aveai șanse mari să spui 5000, 7000 sau chiar 6000 răspunsul corect.
9. Creează ipoteze
Care sunt motivele pentru care ţi-am dat cele două provocări una realistă și una umanistă? Care sunt motivele pentru care profesorul ţi-a dat nota 7? Care sunt motivele pentru care managerul tău nu ţi-a mărit salariu? Pornești de la ipoteze. Afli cauzele. Verifici și analizezi ca mai apoi să ai o soluție astfel încât să poți evolua.
10. Ascultă (sau oferă spre ascultare) opinii contradictorii
Dacă cauți doar ce poți face cu elefanți roz nu ai cum să îți vei da seama cum iubești un crocodil albastru. Imaginația este limitată le aceea ce consulți în mod repetat. Opiniile contrare te ajută să înțelegi realitatea.
Dacă ești obișnuit să faci calcule cu calculatorul. Nici prin minte nu ţi-a trecut că este suficient de ușor să faci calculul și în minte la 125*48
11. Asociază domenii și metode
Dacă ești o persoană umanistă atunci poate te-ai gândi la o pagină de foaie matematică cu 125 de rânduri și 48 de coloane. Ti-ar fi mai simplu poate să numeri căsuțele astfel formate decât să faci o înmulțire. Prin creativitate tot ceea ce știi poți transfera intr-un domeniu pe care nu-l știi.
12. Emoțiile
Sunt cele care te împing la treabă, dacă ai fi trist ai căuta bucuria. Dacă ai fi vesel ai vrea să împărtășești. Dacă ai reușit să generezi 101 idei în 10 minute te vei simți extraordinar. Lasă indiferenta, lasă nemulțumirea și fă ceva.
13. Privește din diferite perspective
48=12*4 iar 125=25*5 atunci calculul li poți face prim:
Știi că 4*25=100, doar că ai 12 ca ei =1200. Ai scăpat de 25 și mai ai un 5. Unde 5*12 știi că este 60 la care mai pui doua zerouri de la 1200. Tu cum ai făcut calculul?
Un elefant roz poate fi o deviație genetică, poate fi de jucărie, poate fi un vis. Il poți iubi, îl poți îngriji, îl poți vinde, îl poți folosi să-ti faci reclamă, îl poți calări… Sau ia-i pune aripi să zbori în lumea lui Peter Pan.
14. Ieși afară
Când ai rămas fără idei ieși afară. Primblarea, natura chiar pentru doar câteva minute îți stimulează creativitatea. Aici poți descoperi un elefant roz pe pijamale puse la uscat.
Cum funcționează creativitatea
Ca în orice domeniu specialiștii au opinii diferite . Iată cele mai importante 4 etape pe care ia nevoie să le parcurgi indiferent care dintre metodele de mai sus o folosești:
Pregătire – te pregătești să dai un răspuns la cele două provocări. Oare chiar cerem un calcul sau altceva? Ce ai putea spune și ne-ar uimi?
Incubare – în minte trenează nevoia de răspunzi ore, zile sau poate chiar ani. Timp în care cauți, testezi și exersezi…Iluminare … până când într-o zi „te lovește mărul” și ai înțeles că „marțianul este un elefant care se târăște lăsând 48 de urme roz şi trăiește 125 de ani.Verificare … acum te întrebi dacă poți aplica în realitate ideea și mai exact în ce formă. Să fie ieftin și facil de utilizat.
Cum măsori creativitatea
Ar putea să-ţi treacă prin minte „Eu nu sunt creativ”. Creativitatea nu înseamnă doar ceva nemaiauzit sau nemaiîntâlnit, o poți măsura în 4 variante:
In volum: câte idei poți genera într-o unitate de timp; de exemplu în 10 minute sau 1 zi;
In calitate: cât de aplicabile sunt ideile generate;
In diversitate: cât de diferite sunt ideile generate între ele?
In originalitate: cât de diferită este ideea de tot ceea ce este cunoscut deja;
Creativitatea de zi cu zi (cei 4 C ai creativității):
Creativitatea nu aparține doar oamenilor de știință sau artiștilor, de ea te lovești în fiecare zi. Iată ce ne spun James C. Kaufman și Ronald A. Beghetto
Mini-C aici sunt pasiunile, hobbyurile care vin și pleacă sau mici improvizații ale zilei că să ti rezolve problemele
Micul–C aici este creativitatea de zi cu zi, ofolosești pentru a învață astfel incat la un moment dat să ajungi la Pro-c. Tot aici sunt hobbyurile de lunga durată.
Pro-C aici sunt cei care folosesc creativitatea în mediul profesional, necesită pasiune și dedicare continuă.
Marele–C aici sunt geniile.
Aşa că ai cel puțin 3 niveluri care îți aparțin pe deplin.
***
Încurajează ideile nu le critica. Orice idee îți trece prin minte este bună.
Scrie ideile și revin-o către ele oricând ești în pană.
Bucuria învățării vine din infinita imaginație.
Creativitatea este antidot pentru plictiseala învățării. Ba mai mult unicul antidot, indiferent dacă îl iei tu cel care înveți sau tu cel care predai.
După ce ai văzut cum îți poți facilita evoluția prin tot felul de elemente care te înconjoară: plante, culori, natura și altele, continuăm lista cu o serie de catalizatori care țin de tine. Ai aflat deja de săptămâna trecuta cat de simplu este să te dezvolți doar fiind curios, astăzi citești despre Flexibilitatea ca truc pentru dezvoltarea ta.
Ce este flexibilitatea
Aici nu vorbim despre capacitatea ta de a îndoi sau întinde diferite părți ale corpului, ci despre flexibilitatea minții. Aceasta presupune
Diferite perspective, adică capacitatea de a privi din diferite unghiuri probleme. Acest lucru o poți face fie punându-te în pielea altuia, fie detașându-te de problema și privind de sus.
Conștientizare, adică îți recunoști limitele. Ba mai mult când știi că ai ajuns acolo tragi de ele astfel încât limitele tale să fie mai largi decât problema.
Adaptare, adică funcție de context îți schimbi comportamentul astfel încât problema să fie rezolvata.
Capacitatea de a schimba planul și termenele, adică nu rămâi fixat pe un plan dovedit greșit. Poți oricând să stabilești noi priorități.
Perseverență, nu te oprești în faţa primului obstacol. Știi că rezultatele vin în timp ca urmare a acțiunilor constructive pe care le realizezi.
5 arii ale mintii flexibile
Opusul flexibilității este rigiditatea, adică incapacitatea de ați atinge obiectivele pentru că nu reușești să-ţi schimbi comportamentul. E ca atunci când vrei un obiect de pe raftul de sus (ex: >2m), întinzi mâna, poate te ridici pe vârfuri și tot nu reușești. Flexibilitatea îți oferă ideea de a folosi un scaun, însă tu te încăpăținezi să nu-l folosești. Cum nu reușești abandonezi obiectivul de a avea obiectul.
Ca să fie și mai clar, hai să vedem diferențele dintre omul rigid și cel flexibil:
Om rigid vs. Om flexibil
Flexibilitatea ca truc pentru dezvoltarea ta
Flexibilitatea îți aduce:
Capacitatea de a-ţi modifica comportamentul, emoțiile și gândurile în funcție de context. Știi că nu poți ajunge suficient de sus, nu renunți ci cauți soluții alternative.
Veselie, treci mai ușor peste veștile proaste. E prea sus. Nu am pe ce să mă cațar acum. Atunci caut pe cineva mai înalt și data viitoare îl pun mai jos.
Încredere în tine. Știi că ești capabil. După cercetare, învățare, efort, experimentare și chiar eșec vine și succesul.
Timp și rezolvarea rapid a problemelor. Ai capacitatea de a accepta idei noi și ai curajul de a testa ceva ce nu ai mai încercat. De exemplu un dulăpior în loc de scaun.
Capacitatea de a trece rapid de la o activitate la alta. Acum cauți un dosar vechi, însă sună telefonul și… deja ești gata să te apuci de alte rapoarte.
Faci faţă stresului. Știi că variantele nu sunt epuizate. Știi când să îți iei pauza și când să continui lucru neîntrerupt.
Relații interumane mai bune. Ai capacitatea să lucrezi cu diferite tipuri de oameni. Probabil nu vrei să-i ceri lui Ion, care e mai înalt, să-ti dea dosarul pentru că iar face mișto de înălțimea ta. Prin flexibilitate îi spui gluma înainte lui Ion „mic m-a făcut mama”, el se amuză și te ajută.
Prioritățile se schimbă, căci multe lucruri apar pe neașteptate. Poate azi ţi-ai propus să analizezi actele din dosarul de sus. Doar că după ce reușești să recuperezi, apare o urgenta și lași planul pe mai târziu. Doar știi: Orice plan poate fi îmbunătățit.
Ce poți face pentru a fi flexibil (partea 1)
Testează lucruri noi, așa cum îți spuneam și în cazul curiozității de care îți povesteam săptămâna trecută
Solicită ajutorul cuiva care să te atenționeze când ești inflexibil. Nu e ușor să-ţi vezi limitele prea joase. Așa că roagă-ţi cel mai bun prieten să te sesizeze „Atenție acțiunea și gândurile tale par limitative. Cum ai putea face altfel?”
Acceptă provocările, desigur nu cele care îți pun în pericol integritatea.
Fii optimist, deschis și calm. Veștile proaste vin mereu când te simți bine. După o veste prostă mai pot urma și altele mai proaste. Ia situația ca atare și caută soluții pentru ele. Ai voie să te plângi doar 2 minute până conștientizezi că rezolvarea depinde de implicarea ta.
Ajută pe altcineva: coleg, prieten, membru din familie. Chiar dacă nu este aria ta de responsabilitate sau în hobby-urile tale. Dă o mana de ajutor, vei câștiga un prieten, experiență și idei pentru proiectele tale viitoare.
Redu situațiile în care spui “nu”, înlocuiește cu „pot face în următoarele condiții…” Mulți specialiști te îndrumă să spui „nu” astfel încât să te ocupi de treburile tale și nu de ceea ce au alții pe lista lor. Această situație îți rigidizează planul și dai impresia că nu îți pasă de ceilalți. Chiar dacă primul cuvânt care îți apare pe buze este „Nu” adu-ţi aminte „Totul este posibil, depinde de… resurse, timp, bani, vreme etc.”
Acceptă criticile. Ar fi bine ca acestea să fie construite sub formă de un feedback. Însă puţini din jurul tău au cunoștințele necesare pentru a-l construi. Ia din vorbele sale partea utilă pentru tine și treci la treabă.
Fii conștient de gândurile pe care le ai. „Sunt cel mai tare” „Nu e vina mea” „Nu pot” „Am planurile mele” sunt ele constructive sau îți pun beţe în roate?
Ce poți face pentru a fi flexibil (partea 2)
Învață ceva nou în fiecare zi. Iată aici cum. Pe scurt la finalul zilei, într-o reflecție de 5 minute la duş, verifică ce ai învățat astăzi.
Acceptă lucrurile dificile și ia-le ca pe o provocare. Iți spuneam mai sus că ţi-ar fi util să înveți ceva zilnic. Uite că ai șansa să bifezi această sarcina. Chiar dacă nu știi „nimic”, știi măcar un pic sau știi pe cine să întrebi sau unde să cauți informații care te ajută la soluționare.
Respiră adânc sau meditează. Munca nu este continuă, când nervii și epuizarea se adună, ia-ţi pauză. Apropo, ia-ţi pauză chiar dacă acestea încă nu au apărut, te ajută să-ţi recapeți energia pentru a continua.
Exerciții fizice. Starea de bine vine cu mișcarea corpului. Flexibilitatea mușchilor creierului creşte o dată cu pofta de a alerga, cățăra, ridica greutăți și așa mai departe.
Schimbă rutina. Nu poți fi flexibil dacă nu schimbi absolut nimic. în drumul tău spre casă de oriunde vii, sigur ai mai multe alternative de străzi sau mijloace de transport. Ai curajul să schimbi. Vei fi surprins de ceea ce întâlnești pe drum.
Scrie în jurnal. Iți place să scrii, iată o ocazie minunată. Jonglezi între cuvinte, rememorează ziua și descoperă ce ai învățat sau punctele în care ai acționat inflexibil.
Acceptă faptul că dezvoltarea este un proces care durează. Nu ai învățat să mergi din prima clipă în care te-ai așezat pe picioare. Ai luat câteva trânte bune. Acest proces se întâmplă mereu și se scurtează doar pentru că ai flexibilitatea de a testa variante noi.
Acceptă eșecul. Chiar dacă ai pierdut ceva important, o oportunitate, un examen sau o afacere, greșeala face parte dam parcursul normal al evoluției tale. Ia lecția învățată și mergi mai departe.
***
De final adu-ţi minte să te întrebi frecvent:
Aş putea face altfel?
Aş putea să spun da, în ce condiții?
Ce pot ajusta din planul meu?
Ne-am bucura ca în rutina ta să intre articolele Luni. Pentru creșterea flexibilității tale venim în fiecare săptămâna cu subiecte noi. Ei acum spune-ne cum ţi se pare: Este pentru tine Flexibilitatea ca truc pentru dezvoltarea ta? Ai curajul să ne spui opinia ta.
