Știai că 73,5% dintre oameni simt cum distracția/ glume/ poantele îi ajută să aibă mai mult echilibru în viață. Știai de asemeni că 57% dintre ei au declarat că şi fizic se simt mai bine? Acesta este motivul pentru care mai jos vei găsi 7*2 lucruri haioase pentru 7 zile cu echilibru în viață.
Zâmbetul şi amuzamentul au şi alte efecte pozitive, cum ar fi:
- Reduce nivelul de stres. Ai văzut pe cineva care să zâmbească la o glumă şi în același timp să se îngrijoreze de un proiect întârziat?
- Îmbunătățește relaționarea. Chiar daca poți fi singur în fata ecranului (TV, telefon etc) atunci când zărești gluma, nu vei rezista fără să o împărtășești cu alții. Uite așa amuzamentul devine contagios precum căscatul.
- Creşte nivelul de creativitate. Multe dintre glume au în spate o interpretare eronată a cuvintelor, altele au imagini care ilustrează o situație amuzantă. Toate te ajută să vezi altfel lumea care te înconjoară.
Lista de lucruri bune pe care ţi le aduce râsul ar putea continua. Acum te las pe tine să-mi spui cum te simți atunci când ai parte de un pic de distracție? Te regăsești în situațiile de mai sus? Ce ai mai pune în plus?
7×2 lucruri haioase pentru 7 zile cu echilibru în viață
LUNI

Cum poți face un angajat să zâmbească?
Ii spui luni „Weekend plăcut”
Nu știu daca ti s-a întâmplat vreodată, însă la finalul câtorva zile de luni când mi-am luat la revedere de la colegi fără să-mi dau seama le-am urat „Weekend plăcut” Toata lumea s-a amuzat. Efectul este garantat.

Am obținut echilibru în viață!
Mi-am dat demisia şi am un echilibru perfect între somn şi filme.
Îmi aduce aminte de vacanţele lungi de vară unde în program aveam somn-carte-filme. Nu-i de mirare că am rămas pasionată de amândouă. Tu ce ai preluat şi încă aplici din copilărie?
MARŢI

Care este secretul echilibrului în viață?
Îți voi spune când îl voi găsi. Sunt prea ocupat să muncesc.
Cu puțin timp în urmă îți povesteam despre fermierul care nu se oprea să ascută toporul deși l-ar fi ajutat să termine mai repede. Nu poți găsi ceva când ești prea ocupat.

Care este motivul pentru care ghiveciul de la birou a aplicat pentru un post?
A dorit să crească în carieră.
Plantele au rol deosebit în bunăstarea noastră indiferent unde sunt la birou sau acasă. Aceasta este cariera lor.
MIERCURI

La fel de stresat şi acasă şi la servici.
Sunt perfect echilibrat.
Dacă îți aduci aminte spuneam că echilibrul nu înseamnă o împărțire egală ci flexibilitate. Iar când stresul apare şi acasă şi la birou, ajungi sa te refugiezi în vicii.

Unii oameni spun că paharul este pe jumătate plin, alții pe jumătate gol. Iar financiarul spun că e prea mare.
Nu știu cum e la voi, dar pe unde am fost eu mereu e cineva care spune „Nu avem bani. Trebuie să coste mai puțin” indiferent dacă paharul e plin sau gol.
JOI

Cum poți convinge un manager să-și schimbe opinia?
Așteaptă 5 minute.
Are un mare sâmbure de adevăr şi nu se aplică doar la manageri, ci chiar şi la tine. In fiecare minut suntem alți oameni şi avem o altă dispoziție şi alte informații. Iată de ce a te răzgândi este ceva natural.

Care este cel mai fain joc pentru ședințele online?
Ghicește ce se aude în spate.
Adeseori am discutat despre ședințele online. Este inevitabil ca zgomotele exterioare să nu-şi facă apariția. Jocul identificării sunetului este şi mai palpitant dacă camera este închisă.
VINERI

Cum se antrenează un angajat la locul de muncă?
Aleargă dintr-o ședință în alta.
Dacă sălile sunt la distanţă una de alta, se poate întâmpla. Acesta este motivul pentru care ar fi bine să termini ședința cu 5-10 minute mai devreme pentru a permite tuturor trecerea la următoarea activitate.

Memoria mă lasă. Mi-am pierdut şi jobul.
Aia, nu! Încă sunt angajat dar nu-mi aduc aminte unde.
Provocările sunt diverse şi vrând să uiți te toți şi de toate. Uneori chiar îți iese mai ales dacă pleci în vacanţă cel puțin 2 săptămâni. Atunci sunt șanse mari să îți uiți parola.
SÂMBĂTĂ

Cum face faţă mouse-ul la stresul de la birou?
Apasă butonul Escape.
Găsește butonul tău de escarpe la birou. Orice motiv potrivit de a lua 5 minute de pauză la fiecare jumătate de ora. Cronometrul din tehnica pomodoro este excelent pentru acest lucru.

Care este dansul favorit al managerului?
Este cha-cha-cha-neg management.
Sunt managerii fel de fel: unii conservatorii, unii care susțin schimbarea. în varianta potrivită pentru evoluție schimbarea este esențială. Nu poți obține rezultate diferite (în special mai bune) dacă faci mereu același lucru.
DUMINICĂ

Mi-am întrebat antrenorul: Mă poți învăța yoga?
M-a întrebat: Cât de flexibil ești?
I-am răspuns: Aș putea marțea.
Dorința de a integrarea mișcarea între activitățile săptămânii este minunat. Alege oricare ţi se potrivește chiar dacă aloci doar 5 minute pe zi. Tu ce practici?

Am primit sfatul să lucrez până când în contul bancar voi avea o sumă de bani egală cu un numărul de telefon.
Am făcut repede 112 şi am ieșit la pensie.
Un număr uzual de telefon te duce aproape de 1 mil. fie el euro sau lei. Iți las provocarea de a fi mai mare decât numărul tău de telefon şi nu cel de la urgenţe.
***
Dacă vrei să te distrezi în continuare îți las aici sursele de inspirație:
Care dintre cele 7×2 lucruri haioase pentru 7 zile cu echilibru în viață ti-a plăcut cel mai mult?