{"id":2092,"date":"2023-07-10T19:46:27","date_gmt":"2023-07-10T17:46:27","guid":{"rendered":"http:\/\/lunif.com\/blog\/?p=2092"},"modified":"2023-07-10T19:59:19","modified_gmt":"2023-07-10T17:59:19","slug":"cum-influenteaza-lectura-dezvoltarea-ta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lunif.com\/blog\/cum-influenteaza-lectura-dezvoltarea-ta\/","title":{"rendered":"Cum influen\u021beaz\u0103 lectura dezvoltarea ta?"},"content":{"rendered":"\n

C\u00e2nd spun lectur\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti la copii \u0219i copil\u0103rie c\u00e2nd vacan\u021bele veneau cu o list\u0103 de c\u0103r\u021bi de citit. Unii citeau de pl\u0103cere, al\u021bii de gura p\u0103rin\u021bilor \u0219i \u00eenc\u0103 o parte pentru care aceast\u0103 tem\u0103 nu era niciodat\u0103 f\u0103cut\u0103. Mai jos vei g\u0103si cu surprindere c\u0103 nu doar copii beneficiaz\u0103 de efectele pozitive ale lecturii ci \u0219i adul\u021bii. Descoper\u0103: \u201eCum influen\u021beaz\u0103 lectura dezvoltarea ta?\u201d<\/span><\/p>\n\n\n\n

Poate clientul de la plafar<\/a> ar fi fost mai bine s\u0103 treac\u0103 pe la libr\u0103rie sau bibliotec\u0103 \u00een loc caute medicamente miraculoase de \u00eenv\u0103\u021bat peste noapte. Ar fi fost \u0219i sufletul \u0219i mintea mai pline \u0219i bucuroase. Hai s\u0103 vedem de ce?<\/span><\/p>\n\n\n\n

Cum influen\u021beaz\u0103 lectura dezvoltarea ta?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

1. Cre\u0219ti durata de via\u021b\u0103<\/strong> <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Este primul dintr-o list\u0103 lung\u0103 de motive, indiferent c\u0103 \u00ee\u021bi dore\u0219ti s\u0103 tr\u0103ie\u0219ti 80, 100 sau chiar mai mult de at\u00e2t, via\u0163a \u00ee\u021bi va fi prelungit\u0103 prin toate motivele care urmeaz\u0103 mai jos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Longevitatea este \u00een primul r\u00e2nd legat\u0103 de s\u0103n\u0103tate fizic\u0103, prin lectura vei descoperi metode prin care  s\u0103 ai grij\u0103 mai bine de tine, vei fi mai fericit \u0219i cu dorin\u021ba de experimentare.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Un studiu<\/a> am\u0103nun\u021bit ne arat\u0103 cum lectura poate prelungi via\u0163a cu 2 ani; \u0219i creste \u0219i mai mult dac\u0103 cite\u0219ti cel pu\u021bin 30 min\/ zi.<\/span><\/p>\n\n\n\n

2. \u00cent\u00e2rzii apari\u021bia problemelor de memorie<\/strong> <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Cartea este un antrenament de memorie. Este pu\u021bin probabil s\u0103 cite\u0219ti o carte stufoas\u0103 \u00eentr-o or\u0103. Prin urmare vei \u0163ine minte de la o zi la alta ce ai citit ieri. Acest\u0103 \u201emunc\u0103\u201d \u201esudeaz\u0103\u201d neuronii pe termen lung, iar tu te po\u021bi bucura nu doar de cele citite ci de toate amintirile tale.<\/span><\/p>\n\n\n\n

3. I\u021bi reduci nivelul de stres<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Ai nevoie de doar 6 minute de lectur\u0103 ca s\u0103 reduci nivelul de stres cu 68 %<\/a>  Poate te g\u00e2nde\u0219ti la: ob\u021bin acela\u0219i nivel de relaxare de la o \u021bigar\u0103 sau dou\u0103, care nu presupun nici un fel de efort ba mai mult sunt \u0219i \u00een compania altor persoane. <\/em>\u00centr-adev\u0103r majoritatea persoanelor pe care le vei \u00eentreba vor spune c\u0103 fumatul relaxeaz\u0103, undeva pe la 40-50 %<\/a> Totu\u0219i efectele adverse ale fumatului sunt incomparabile, nu lungesc viat\u0103, ci o scurteaz\u0103 cam cu 11 minute\/ \u021bigara<\/a>. A\u0219a c\u0103 a\u0219tept s\u0103 v\u0103d pe lista ta de to do \u201e6 minute de lectura\u201d cu prioritate A.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dac\u0103 cumva starea ta este avansat\u0103, de depresie, atunci prin lectur\u0103 te po\u021bi afunda \u00eentr-o lume miraculoas\u0103 unde vei descoperi c\u0103 nu e\u0219ti tu \u201eam\u0103r\u00e2tul\u201d lumii. Vei afla cel pu\u021bin 1000 de motive pentru care s\u0103 te bucuri de via\u021b\u0103 prin fiecare carte pe care o cite\u0219ti.<\/span><\/p>\n\n\n\n

4. I\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te somnul, te vei sim\u021bi mai odihnit<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Probabil ai auzit de efectul nefast al ecranelor albastre \u00eenainte orelor de somn, recomand\u00e2ndu-se \u00een schimb lectura de sear\u0103. Dac\u0103 te \u00eentrebi de ce adormi mai u\u0219or dup\u0103 lectura, afl\u0103 c\u0103 se datoreaz\u0103 efortului pe care \u00eel depui pentru a \u00een\u021belege con\u021binutul c\u0103r\u021bii.<\/span><\/p>\n\n\n\n

5. Dezvol\u021bi abilita\u021bi sociale<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Prin lectur\u0103 te transpui \u00eentr-o lume miraculoas\u0103 \u00een care observi comportamentele personajelor. Empatizezi cu ele, le \u00een\u021belegi \u00een aceast\u0103 lume misterioas\u0103 ca mai apoi s\u0103 imi\u021bi acela\u0219i comportament de compasiune \u0219i \u00een lumea real\u0103. Prin lectura \u00eent\u00e2lne\u0219ti mult mai multe tipologii de oameni dec\u00e2t limit\u00e2nd-te la cercul de prieteni fie el \u0219i de 100 de persoane plus al\u021bii 5000 aproape necunoscu\u021bi din social media.<\/span><\/p>\n\n\n\n

6. G\u00e2nde\u0219ti critic<\/strong> <\/span><\/h3>\n\n\n\n

\u00censeamn\u0103 c\u0103 vei dob\u00e2ndi uneltele necesare ca s\u0103 po\u021bi analiza chiar tu faptele \u0219i evenimentele din jurul t\u0103u f\u0103r\u0103 s\u0103 te bazezi pe opinia altuia, care e subiectiv\u0103 \u0219i poate chiar lipsit\u0103 de cunoa\u0219tere.<\/span><\/p>\n\n\n

\u0218tiai c\u0103 majoritatea subiectelor de dezvoltare personal\u0103 de ast\u0103zi apar\u021bin lumii antice? Idei de peste 2000 de ani pe care tu abia acum le descoperi.<\/span><\/p>\n\n\n

7. I\u021bi \u00eembog\u0103\u021be\u0219ti vocabularul<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

In medie un om obi\u0219nuit roste\u0219te 6000 de cuvinte\/zi, iar cei guralivi pot ajunge \u0219i pe la 16.000 de cuvinte\/ zi. Din p\u0103cate majoritatea acestora se folosesc at\u00e2t de mult, \u00eenc\u00e2t dac\u0103 ar fi de metal ar rugini dup\u0103 doar o zi.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Prin lectur\u0103 vei ob\u021bine cuvinte suficiente \u00eenc\u00e2t s\u0103 folose\u0219ti doar prepozi\u021biile<\/a>  \u00een mod repetat.  In rest vei ajunge s\u0103 ai at\u00e2tea sinonime pe c\u00e2te au eschimo\u0219ii pentru z\u0103pad\u0103<\/a>, nu doar un unul ci 53!<\/span><\/p>\n\n\n\n

8. I\u021bi cre\u015fte nivelul de creativitate<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Spre deosebire de filme unde imaginile \u00ee\u021bi sunt impuse, printr-o carte \u00eentreaga lume este crea\u021bia ta unic\u0103. Din acest motiv  \u00een majoritatea cazurilor vei auzi \u201ecartea e mai bun\u0103 ca filmul\u201d. Nimic nu se compar\u0103 cu ceea ce e\u0219ti tu capabil s\u0103 creezi.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Lectura este un exerci\u021biu de zi cu zi pentru creativitate. Iar c\u00e2nd vei fi pus \u00een fa\u0163a nevoii de a g\u0103si solu\u021bii rapid imagina\u021bia ta este gata s\u0103-\u0163i pun\u0103 pe mas\u0103 ceva nemaiauzit.<\/span><\/p>\n\n\n\n

9. I\u021bi va fi \u0219i \u021bie mai u\u0219or s\u0103 scrii<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Lectura este inspira\u021bie pentru ceea ce tu ai nevoie s\u0103 scrii de la simple mesaje pe whatsapp, apoi mailuri sau post\u0103ri \u00een social media, p\u00e2n\u0103 la cei curajo\u0219i care devin autori.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Tu scriitor, este rezultatul inevitabil al cre\u0219terii creativit\u0103\u021bii \u0219i vocabularului.<\/span><\/p>\n\n\n\n

10. \u00cenve\u021bi \u0219i te concentrezi mai u\u0219or<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Ca s\u0103 po\u021bi s\u0103 \u00een\u021belegi o fraz\u0103 dintr-o carte ai nevoie s\u0103 o cite\u0219ti integral. Prin urmare concentrarea ta va fi asupra frazei \u0219i nu \u00een alt\u0103 parte.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Faptul c\u0103 cite\u0219te incontestabil \u00ee\u021bi aduce informa\u021bii. Desigur ai nevoie \u0219i de o aten\u021bie aparte asupra surselor de informare.<\/span><\/p>\n\n\n\n

11. Alungi plictiseala<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

C\u00e2nd ai momente \u201emoarte\u201d \u00een parcursul zilei, de cele mai multe ori \u00een mijloacele de transport, telefonul \u00ee\u021bi este partener de drum. Ce-ai zice s\u0103-l \u00eembog\u0103\u021be\u0219ti cu o carte. Ea te ajut\u0103 s\u0103-\u0163i fac\u0103 drumul mai u\u0219or. Te afunzi \u00een lectur\u0103 \u0219i ui\u021bi s\u0103 cobori la st\u0103tea potrivit\u0103. Vei avea o scuz\u0103 bun\u0103 pentru cei care te a\u0219teapt\u0103.<\/span><\/p>\n\n\n\n

12. Te sim\u021bi \u00eemplinit, mul\u021bumit de tine \u00eensu\u0163i<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n

Desigur nu vei putea scrie \u00een CV ce c\u0103r\u021bi fantastice ai citit, \u00eens\u0103 pe lista de hobby-uri cu siguran\u021ba po\u021bi adaug\u0103 cu m\u00e2ndrie \u201electura\u201d. Fii preg\u0103tit \u00een orice moment s\u0103 spui ce carte ai citit ultima dat\u0103 \u0219i ce te-a impresionat din ea.<\/span><\/p>\n\n\n

Vei sim\u021bi bucuria atunci c\u00e2nd vei putea spune m\u0103car \u00een g\u00e2nd \u201eaceasta carte am citit-o\u201d \u201eacest paragraf este din…\u201d, \u201eabia acum ai aflat de ea? Eu am citit-o acum 10 ani\u201d<\/span><\/p>\n\n\n\n

Bonus \u2013 sus\u021bii dezvoltarea celor din jur<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Dac\u0103 e\u0219ti p\u0103rinte, frate\/sora mai mare sau chiar bunic\/a nu va mai fi necesar s\u0103 stai cu gura pe cei mici s\u0103 citeasc\u0103 lectura obligatorie de vacan\u0163\u0103. Te vor vedea pe tine c\u0103 cite\u0219ti \u0219i prin imita\u021bie se vor apuca \u0219i ei. Iar dac\u0103 ace\u0219tia sunt prea mici le po\u021bi citi chiar tu. Nu doar pove\u0219ti, ci orice cite\u0219ti \u0219i tu. Copii sunt fascina\u021bi de tot ceea ce \u00eei \u00eenconjoar\u0103 oric\u00e2t de sofisticat este chiar \u0219i pentru un adult. Ia-\u0163i curajul de a le citi \u0219i a le explica.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Nu putem \u00eencheia articolul \u201eCum influen\u021beaz\u0103 lectura dezvoltarea ta?\u201d f\u0103r\u0103 a r\u0103spunde la 3 nedumeri cu privire la lectur\u0103.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ce ar fi potrivit s\u0103 cite\u0219ti: de pl\u0103cere sau profesional<\/strong> <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Majoritatea celor axa\u021bi pe dezvoltare profesional\u0103 o dat\u0103 ce au dat de gustul acestui tip de lectura nu mai au pl\u0103cerea de a reveni la c\u0103r\u021bile de fic\u021biune.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Totu\u0219i nu conteaz\u0103 care este motivul pentru care cite\u0219ti, ci mult mai important este s\u0103 o faci. Rezultatele tale profesionale se vor \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi de asemeni.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Poate vei \u00eencepe cu lectura u\u0219oar\u0103 \u0219i c\u0103r\u021bi sub\u021birele, p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd secretele lumii \u00ee\u021bi bat la u\u0219\u0103 \u0219i te vor ademeni \u00een labirintul infinit al informa\u021biilor din c\u0103r\u021bi. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Cum ar fi bine s\u0103 te bucuri de lectura: digital (ebook), pe h\u00e2rtie sau audio (audiobook)<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Marii amatori de lectur\u0103 v\u0103d at\u00e2t lectura digital\u0103 c\u00e2t \u0219i cea audio ca fiind o \u00een\u0219el\u0103torie, lipsit\u0103 de valoare \u0219i bucurie.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Majoritatea studiilor confirm\u0103 aceste deficiente. Sunetul pierde \u00een fa\u0163a h\u00e2rtiei. \u00cens\u0103 cu antrenament po\u021bi dob\u00e2ndi rezultate similare. E normal; doar zeci de mii de ani informa\u021biile a fost transferate de la om la om prin viu grai. Sunetele activeaz\u0103 aproximativ acelea\u0219i zone ale creierului ca cititul.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Cartea digital\u0103 are avantajul c\u0103 poate fi oriunde cu tine. O po\u021bi achizi\u021biona u\u0219or. Nu o pierzi \u0219i nici nu se distruge. Dezavantajul este c\u0103 ai nevoie de electricitate \u0219i multe alte atrac\u021bii \u00ee\u021bi pot mi\u0219una pe ecran. Dup\u0103 cum observi nu am men\u021bionat nici o diferen\u021b\u0103 \u00een capacitatea de re\u021binere a informa\u021biei.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Alege metoda care \u0163i se potrive\u0219te \u00een diferite momente ale zilei. Lectura este mai important\u0103 dec\u00e2t metoda.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Alternativa la \u201eNu am bani s\u0103 cump\u0103r c\u0103r\u021bi \u201d<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

O ultima barier\u0103 ai putea avea \u00een minte \u00een fa\u0163a lecturii: lipsa banilor. Iat\u0103 c\u00e2teva idei de unde po\u021bi \u00eemprumuta c\u0103r\u021bi :<\/span><\/p>\n\n\n\n

  • Prietenii care au o bibliotec\u0103 \u00een care c\u0103r\u021bile zac pr\u0103fuite;<\/li>
  • Bibliotecile publice au cel pu\u021bin 10000 de c\u0103r\u021bi ;<\/li>
  • Cumperi cartea pe care o dore\u0219ti \u0219i apoi o faci cadou;<\/li>
  • In unele mari librarii g\u0103se\u0219ti spa\u0163ii de lectur\u0103. \u00cendr\u0103zne\u0219te, alege cartea \u0219i r\u0103sfoie\u0219te.<\/li>
  • Particip\u0103 la cluburi de carte \u0219i \u00eemprumut\u0103 de la ceilal\u021bi membri ai comunica\u021bii;<\/li>
  • Lanseaz\u0103 un mesaj \u00een social media c\u0103tre prieteni \u201eCine m\u0103 poate ajuta cu o carte?\u201d<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    ***<\/p>\n\n\n\n

    Hei, unde \u0163i-e cartea? Aiii, nu \u0219tii \u00eenc\u0103 ce s\u0103 cite\u0219ti?! \u00cenchide ochii \u0219i alege o carte din bibliotec\u0103. Sau caut\u0103 \u201eTop c\u0103r\u021bi de citit\u201d \u0219i bucur\u0103-te de toate avantajele lecturii enumerate mai sus \u00een capitolul: \u201eCum influen\u021beaz\u0103 lectura dezvoltarea ta?\u201d<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n